上期给大家讲解了神经根型颈椎病的症状和诱发因素，那么今天接着给大家讲解一下那些治疗和预防神经根型颈椎病的方法。
神经gen型颈椎病病因及诱发因素
由于椎间盘和椎体的退行性改变，导致颈椎间盘侧后方突出、椎体间关节的增生、肥大等，使得其间走行的神经根受刺激和压迫，而产生相应症状。在患者头部姿势或上肢活动不当时，亦或突然牵拉到受压迫肢体，可能会诱发或加重疼痛，产生闪电样锐痛。
压迫神经根剖面图需要做什么检查，明确诊断？
大家就医时往往体征表现不明显，医生为了明确诊断，通常会做些体格检查以诱发出相应的症状，鉴别于其他疾患。一般检查为头颈部肌肉的触诊，看是否僵硬，肌肉紧张；头部、上肢的关节活动情况，检查是否活动受限、肌力减退以及上肢皮肤的感觉的变化。
此外，一些特殊检查，包括神经牵拉试验以检查臂丛神经的受压情况以及压顶试验以了解椎间孔受挤压的情况，也可以辅助神经根型颈椎病的诊断。当然，影像学的资料也不容忽视，X线片可观察到颈椎生理曲度的变化，椎间隙的改变，椎体及关节突关节骨质的退行性改变，CT或MRI可清楚地检查椎间盘、椎管及神经根的受压情况。结合病史、症状、体征、体格检查及影像学的资料，方可明确诊断，进行对症治疗。
如何预防以及平时生活中应注意什么？
在工作学习甚至开车时，大家应坐直坐正，保持头部中立位，避免太过前伸，引起颈部肌肉过度紧张，可以调整椅子和电脑或书本的高度。这些都是日常很容易被忽略却也是很重要的方面。
开车姿势同时，应避免长时间低头看手机，或长时间同一姿势坐在电脑面前，每隔半小时头部简单的屈伸、旋转活动，可有效缓解颈部酸痛的情况。
调整姿势另外，天气早晚温差大，颈部及双肩等部位，一定注意防寒保暖，寒冷刺激往往会加重颈部不适症状。
以下是颈椎保健操，在保持了长时间的低头姿势后应进行一系列运动进行缓解。
保健操治疗方法（非手术治疗）
神经根型颈椎病以非手术疗法为主，98%以上的病人可以治愈或好转。牵引疗法再配合合适的颈围制动及止痛解痉类药物如索密通等有明显效果。手法按摩亦有一定疗效，但应请富有临床经验且操作轻柔的正规医师治疗。切忌粗暴操作，否则容易引起意外，尤其是颈椎椎管狭窄和以骨刺增生为主的病人更要小心。
专家提醒当疼痛日渐剧烈，出现活动障碍，严重影响日常工作生活等情况，大家应及早就医，以明确诊断，防止病情延误。
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