在你眼里，职业病都包括哪些呢？颈椎病至少算一个吧！
大多数上班族，每天对着电脑，活动又少，一天上班下来，脖子僵硬，颈肩部酸痛，后背像是压了“五指山”一样沉重。
殊不知，颈椎病已经在悄悄找上你了！
为什么颈椎病爱找上上班族？
首先，上班族们长时间伏案工作，使用电脑、手机等，使他们在经历一天的辛苦工作后产生颈部肌肉僵硬不适感；其次，在下班后休息时间内没有使颈椎得到充分的放松，比如继续长时间低头玩手机看电影、玩游戏、刷新闻看小说、卧床看书等，不正常的颈部屈曲时间过长，经过日积月累后，使颈后肌肉及韧带组织超负荷，引起颈肩部肌肉劳损，颈椎变形，更严重的导致颈椎间盘损坏，颈椎间盘突出，压迫神经引起相应的颈椎病症状；另外，上班族们由于个人嗜好、工作压力与焦虑情绪等因素引起的吸烟、酗酒等不良生活习惯在一定程度上也会加速颈椎间盘的损坏与退变。
既然找到了原因，那么就可以对症治疗了
轻度的颈椎病可以先试采取保守性治疗，比如理疗、热敷、按摩、颈椎操锻炼等；稍重的需要辅以药物性治疗。那治疗颈椎病吃什么药有效果呢？
颈椎疼痛较为严重时可以服用非甾体类抗炎镇痛药，如英太青胶囊，主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。采用的缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀地分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。与此同时还可联合外用英太青凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。
除此之外，我们还可以通过生活方式改善为颈椎减负，让颈椎病远离自己。
1、端正坐姿，保持脊柱挺直。在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免头颈部过度后仰或过度前屈。有条件者可以定制一个与桌面呈10-30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。
2、注意颈肩部的防寒保暖，避免受凉，如果出现颈肩部的酸痛还可以做局部热敷来缓解疼痛。
3、加强颈肩部肌肉的锻炼。
总之，生活中，每一个人都应该做到保持正确的姿势，减少低头的时间，使颈椎得到休息。平时还要注意锻炼颈背部肌肉，防止受凉、受潮，降低疾病的发病率。