不上手术台容易，因为多数的腰椎间盘突出症患者，都不必手术治疗，解除疼痛，恢复正常的生活，可是终生不再发病，要注意的事情要很多，还要付出很大的努力！正确的方式告诉你，以后怎样，看你努力……
各种类型的突出
做CT或者核磁，发现腰椎间盘已经突出的人很多，这部分人包括一直没有发病过的人，也包括处于发病阶段存在疼痛的人，还包括康复之后恢复正常生活的人，只要是突出过，多少都可以在影像学中发现痕迹。
疼痛要及时就诊
有症状的话，要及时的治疗，尤其长期疼痛的人，自愈几率更小，越久治不愈越应该寻求帮助，只是在选择医生的时候要慎重，不要急于遇到一个试一个，可以多考察几个，选择值得信任的。
怎么减少发病几率
没有症状腰椎间盘突出和正常人生活质量也没大的区别，之所以有的人虽然腿不疼，仍有腰部的不适等各种表现，未必就是腰椎间盘突出的原因，那么怎么才能保护我们的腰椎间盘突出不再发病？
1.该来的躲不掉
有时候，很多事情我们没办法掌控，例如，我曾经一个患者，走在大街的步行街道上，一个醉酒的摩托车驾驶员，开上来给她撞飞，诱发腰椎间盘突出症，对于这个状况，被撞的本人能有什么办法？
2.一定要做锻炼
当然，我们一定可以做一些事情，来减少腰椎间盘突出症的发生，那就是锻炼腰腹肌力量，核心力量增强，椎间盘就会多一层的保护，肌力强大一个是不易损伤，一个是意外发生的时候，损伤会减低很多。
3.不要伤害自己
即便腰腹力量很好，可是不作就不会死，不要做超出能力范围内的事情，例如，抬过重的物品，在腰部出现疲劳的时候，不要持续工作，适当的休息一下，不舒服的症状消失之后，再去做事情。