如何定义一个女人美不美，可能大多数人都会觉得是外表，但其实并非如此，世上最不缺的就是好看的人，但往往更受人欢迎却是那些散发着个人魅力的人。
都说美人在骨不在皮，就能很好地定义这个问题，一个人的美丽往往不仅仅体现在外貌，外貌仅仅是一个加分项，最关键的还是一个人的气质，气质的能量能让一个人的美丽持续很长的时间。
当你的灵*变得越发有魅力的时候，它也会让你看起来更加的容光焕发，要知道美貌是有保质期的，我们能做到的只能把保质期延长，但不能永久保留它，我们的美貌总会随着身体机能的衰弱发生改变，比如胶原蛋白的流失，眼角细纹的出现···
因此如果我们想要自己到老了也不失去个人魅力，成为一杯香醇的葡萄酒，就要提升自己的气质，你越有气质，你自然就会变得越有吸引力！
民间都说40岁以前，相貌是父母给的，40岁之后，自己的相貌是曾经的经历与修为。女人们没有漂亮的皮相不要紧，过了40岁，逼自己养成6个好习惯，遇见有气质有魅力的自己。
1、每天起床，先喝一杯温水
“女人是水做的”，这句话说得非常的有道理，我们的身体经过了一整夜的新陈代谢，积累了不少的垃圾。
晨起喝温水可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的*素，这最终将增进血液循环。
2、一日三餐好好吃饭
好好吃饭，这件事情对于许多人都太难了，尤其是现在节奏压力特别大，40岁以上一方面要埋头干事业，一方面还要顾家庭，顾老公，顾孩子，平时上班顾不上做饭，往往靠外卖解决。到家中太累了就直接去饭店解决。
一日三餐好好吃饭是让各位变得最好也最容易的一种方式。好好吃饭，少吃那些经加工的食品，少吃膨化食品，多保持原汁原味的食物。
只要避免大鱼大肉，保持少盐少糖。膳食均衡就是好好吃饭。听别人说女生要保持好女不过百的身材，于是盲目的节食减肥，这也不敢吃那也不敢吃，不仅体重没减下来，反而让自己的身体垮掉了。
3、坚持阅读
腹有诗书气自华，在生活中有些女性身上即使穿的是再普通不过的衣服，但拥有很高的文化素养，从她优雅的言谈举止中，从她那自信的微笑中，优雅的气质也会反应出来，自然会光彩照人。
有颜值的人好找，但是灵*有趣的人万里挑一，主持人*和女星陈数就是最好的例子，读书是女人最好的保养品，内外兼修不断的去提升自己的知识深度及广度。
女人的颜值会随着年龄而走下坡路不断贬值，而你的思想会随着不断的学习和岁月的沉淀不断升华增加价值。做一个有思想有头脑的女人叫我们与男性在思维领域上与其并驾齐驱，那时你的魅力将势不可挡。
4、服装颜色搭配不花哨
喜欢穿红色的你，穿衣时就配一些白色、灰色一类的颜色，这样会安全一点。如果你是喜欢穿高级灰之类的衣服，同理你可以配红色米色、绿色和黑色。如果你喜欢穿*色衣服，劝你多穿一些白色、咖色和黑色，毕竟*色可是“皇家色”，自带高贵属性，千万不要太花咯！
如果你喜欢绿色衣服的话，你一定是一个超级自信的女性，建议搭配一些白色、米色，黑色和灰色也都可以尝试的哦！如果你喜欢穿蓝色衣服的话，善良如你，那就配中性色系吧！
5、适当锻炼
女性40岁后身体素质水平下降，抗病能力下降，容易生病，坚持体育锻炼可以增强体质，减少生病的几率。
适当的运动能够加快人体的新陈代谢，可以加快细胞更新的速度，有利于卵巢的保养，防止卵巢早衰，卵巢健康的人也会显得年轻。
可以选择一些舒缓的运动，比如慢跑，练瑜伽，跳舞、打乒乓球等。在平时不要久坐，因为长时间坐着不仅容易导致身材变形，还容易引起血液循环不畅，增加患心脑血管疾病的风险，还会对身体的骨骼造成影响，更容易患腰椎间盘突出和颈椎病等。
6、保持牙齿健康亮白和口气清新
都说爱笑的女孩运气都不会差。是呀，笑起来甜甜的女孩子，魅力显而易见，不经意间就撑起了颜值和气场，所以很多男同胞对爱笑的女孩子没有抵抗力。
不过，很多中年女人却因为自卑不爱笑了.....因为自己牙齿不好看，自卑到不敢轻易大笑！
想要有一口漂亮亮白的牙齿，建议使用小苏打牙膏，相对于其他牙膏来说，美白与清洁效果更好，在保持口腔健康的同时还可保持清新口气。
不爱笑不敢笑，除了牙齿亮白之外，还有一个最主要的就是口气。要是张嘴就有一股浓郁的“酸臭味”，熏得旁人眉头紧皱、不敢靠近，颜值再高也挽救不回来。
所以保持口腔健康口气清新很重要。建议多喝水和使用口腔喷雾，可以有效避免口气过重的尴尬场景。
推荐，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。
我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。
连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~
有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！
额，这个喷雾究竟是什么来头啊？
原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。
专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。
全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。
这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。
每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！
想知道，自己有没有口臭。
来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）
先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。
嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~
自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。
看来这个喷雾，真的很不简单啊。
它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！
这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！
不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。
这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。
极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。
还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”
然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~
嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。
这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味
由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。
菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”
“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩
每次对准口腔喷1-2次，就可以3秒快速净味，一整天都有清新好口气。
无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。
我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。
一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。
为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。
果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。
我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！
用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。
还不含蔗糖，减肥健身*也能使用。
为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。
清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。
Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。
小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。
随身放口袋出门也不碍事。
别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。
餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。
用过的对它赞不绝口~
一盒共2支，正装+替换装，可喷次！性价比超高。
替换也贼方便的~
不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。
链接放在下面了：