颈椎病已经成为了我们日常生活中最常见的问题了。颈椎疼不只出现中老年人士身上，很多年轻人也都有着颈椎问题。当颈椎病起作用的时候，我们会感到浑身难受，脖子酸疼难耐，更会影响我们日常活动。问题是，颈椎病不止一种类型，它分为不同类，想要找到有效治疗的方法，首先我们要知道引发颈椎病的是什么原因。
颈型疼痛
这种类型的颈椎问题大多出现在年轻人身上。主要是由于长时间低头工作或者不正确的躺姿造成的，比如：现在流行的“葛优躺”就是一种不正确的躺姿。这些不正确的躺姿会让颈椎的曲度变直。强制颈椎失去正常的生理弧度。从而刺激到神经或血管，导致颈椎病的出现。
神经性疼痛
我们都知道常见的颈椎疼痛就是神经性疼痛，它的症状主要体现在：上肢疼痛与麻木，颈部连着肩膀，背部一起疼痛，这种颈椎病主要是由于椎间盘突出骨质增生等原因压迫住神经根引发。这种颈椎病有轻有重，症状主要表现为，手麻，发作时疼得睡不着，手臂没力气抬起来。但是这种颈椎病大部分是可以通过保守治疗痊愈的。
神经交感型疼痛
这种类型的颈椎病是最容易被误诊的一种，因为这种颈椎病的症状偏布全身。主要症状体现为：头晕头疼，恶心，想吐等症状，优势还会伴随着心慌，血压增高或降低，发虚汗等。
应该怎么缓解颈椎疼痛的问题
注意事项
每个公园的健身地方，都会有一个通过用圈来转动脖子的器材，其实，这种健身器材不利于缓解颈椎疼痛问题，还会加重颈椎病。
热敷颈椎
当颈椎疼痛发作的时候，可以把热毛巾敷在脖子上，这样可以缓解颈椎疼痛，因为热敷能促进血液流动，热感也能舒缓疼痛，使颈椎上的神经处于放松状态，是很有效的缓解颈椎病的方法之一，不过只是暂时缓解。
拉伸颈椎
如果是在工作的时候，我们可以通过把脖子向后仰，或者活动下肩膀，脖子也要来回动动，来进行缓解，这样可以达到放松脖颈神经，促进血液循环的作用。
按摩
可以通过按摩风池穴，或者百会穴来缓解颈椎问题。
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