腰间盘突出治不好？厨房里陈醋搭配它，强筋健骨，远离坐骨神经痛
单纯的腰椎间盘突出症，20～40岁左右的青壮年，主要是因为在青壮年时期，运动及劳动强度比较大，容易造成急性的损伤或是累积性的劳损，加速椎间盘的退变，导致腰椎间盘的突出。这些患者中尤以从事弯腰工作，或是长期坐位、从事伏案工作的人居多。
腰突的病因：
1、先天性腰部脊椎发育不完善，或腰椎畸形，导致你扭转时，纤维环受到破坏或挤压，使得椎间盘加剧发生退化，因此，脊椎畸形或发育不正常会出现此病。
2、工作时久处一种姿态，包括坐、站、卧，然后导致因腰椎僵直、血管血流不畅，导致腰痛出现。
3、腰部突然出现急性损伤，或因长期负重造成慢性劳损，都是会引发此病的。
腰突的危害以及症状：
1、开始时，腰部疼痛强烈，慢慢地会延伸到小腿。无论是站立还是躺在一侧，都会有一种难以忍受的疼痛感，呈放射性疼痛。
2、经过很长一段时间后，患者常有主观麻木感，多局限于小腿、足外侧、足跟、足底，与腰痛并见。
3、腰疼强烈的话，腰部各方面的活动都会受到影响，特别是后伸障碍最为明显，大多数患者屈曲时疼痛会更明显。
缓解腰突的方法：
1、热敷包热敷：
准备：蒸锅，热水袋，干毛巾，陈醋，热敷包。
热敷包成分：当归，川乌，草乌，干姜，肉桂，羌活，独活，*芪等。
将热敷包用醋充分湿润，然后将浸泡后的热敷包放在蒸锅中蒸热7-10分钟，等蒸热充分后取出热敷在腰椎上即可，一次热敷40分钟，此方法绿色无副作用，一般十多天即可改善。
2、艾叶醋外敷法
材料：艾叶60克，白醋15克。
做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处（注意避免烫伤），并包裹束紧。
功效：散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。
3、医生力荐：中药外敷方（外用）
上述方法，可以缓解腰间盘突出的早期症状，但单单使用这一种方法时间较长，疗效缓慢，如果想早日康复，可以配合使用中药外敷疗法，它是利用中草药施于患处，借经络发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、驱风散寒的功能，从而达到治疗的目的。中药膏贴法是目前传统中医最为常见和有效的治疗方法。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了
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