相信每一位腰突患友都有这个疑问，为什么我会患上腰间盘突出症？为什么？
我觉得先给大家分享几位腰突患者的康复经历，相信从中大家就能够发现问题所在！
01
刘女士，我朋友的老婆，开始腰痛腿麻，检查是腰间盘突出，在家吃药和平躺了一个多月未见好转，后找到我这边开始用外敷中药调理，调理7天后，腰痛腿麻大部分症状减轻了，调理二十来天后，基本恢复了正常生活，就是腿还稍微有点麻，也在逐步康复中。可是过了十来天，却忽然跟我说，她腰又痛了！怎么回事？？？
经了解，原来她有一个唯一的爱好——打麻将，可能很多突友觉得我也喜欢呀！
然而，这正是问题的关键啊！她好转了之后，觉得无聊，就开始每天去打麻将，俗话说上桌容易下桌难！那是一打一上午，一坐一下午，玩得不亦乐乎，却把我的要求忘得一干二净，不返痛才是奇怪啊！她说：“我没去弯腰和干活啊！”
在我的要求下，她坚决把这个打麻将的爱好调整后，至今2年多了，没再听说她腰痛腿麻复发过。
02
之后又一位突友说:“我现在每天就是休息养病，不干活，每天白天都拿着个小凳子去钓鱼。”这钓鱼一坐又是一整天，又把我给吓到了！
03
还有一位退休大伯，习惯十几年睡软床，开始调理的时候，听从要求，换成较硬床垫了，可是后来腰突调理康复后，又把软床垫换回来，他说：“习惯了，舒服。”还每天趴着睡，后来腰痛又找过来了。
舒服软床
在长期与患友的相处过程中，像这样的情况还有很多，其实大家稍微想想，我相信你们已经找到了问题所在。单就这几位腰突患友康复过程，就已经明显的表明，腰间盘突出症——它是生活方式病。
久坐开车
早有数据显示，不良的工作生活习惯，是颈椎腰椎病的主要诱病之源。改变生活方式，是腰突康复的起点，也是康复的终点。
改变生活方式，远离疾病困扰！
然而，哪些工作生活的习惯会是腰间盘突出的诱因呢？自己腰突又是那一个习惯造成的？
下期文章，我将给大家分析分析哪些不良生活方式，会是腰间盘突出的重要诱发因素，敬请期待！