这个方法不手术也能治好腰突，在家就能做，腿麻没了，腰直起来了
一种常见的腰椎疾病——腰间盘突出，患上此病的患者，在刚开始腰疼的时候，不要说运动，基本连动我都不敢，除了躺还是躺。所以，肌肉力量也渐渐更弱了。容易造成肌肉收缩，不利于血液循环）剧烈运动就不要尝试了。
哪些人群容易引发腰椎间盘突出症：
1、常处阴冷环境的人
长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作，容易发生腰椎间盘突出症。
2、突然负重或闪腰
突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
3、过胖或过瘦的人
肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人，除了全身脂肪组织较多，肌肉组织较少之外，腹部重量的增加也会使腰部负荷增大，从而增大了腰椎间盘突出症的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量薄弱，也容易导致腰椎间盘突出症的发生。
4、不良姿势
久坐，会增加腰椎间盘的压力；长期穿高跟鞋、弯腰搬重物、跷二郎腿、单手提重物等都会对腰肌及腰椎造成损伤。
5、重体力劳动者
长期弯腰工作或弯腰搬重物的人，由于腰部肌肉长期处于紧张状态，腰椎间盘突出症的发病率就高。
腰突的症状有哪些？
1、腰部疼痛
这是大多患者，在刚开始会出现的症状。而且发病率已经达到了百分之九十。
而有少部分的患者只要腿痛，并没有腰痛感。
2、感觉麻木
这是在患者中也比较多见的情况，但是有一部分的患者不会有下肢的疼痛感，
而是表现出肢体的麻木感，这多数是因为椎间盘组织压迫到了神经，出现了本体感觉和触觉纤维而引起的。
3、脊柱侧凸
这是突出位置为了减轻疼痛而表现出的，一种姿势性代偿畸形。
表现实在腰椎在向左侧或者是右侧弯曲，背部触摸正中位置的棘突可以发现偏歪，但并不是此病的特有体征。
腰椎间盘突出治疗方法：
1、透骨草+藏红花
材料：透骨草35克，土鳖虫40克，藏红花30克，麻椒50克，食醋ML，玻璃容器，棉布袋子。
用法：将透骨草，土鳖虫，藏红花，麻椒混合均匀，和食醋一起倒入玻璃容器内侵泡36小时后，装入棉布袋子里,在阴凉通风处晾干。用时在微波炉里加热后，每天2次，连续热敷三天即可。
2、材料：藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克，共研细末。
方法：用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。（此方较为麻烦，但腰间盘突出是慢性病，但贵在坚持）
3、中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏贴：
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