腰疼走不了路？用这个方子就够了，不出一月，和腰突说拜拜
说起来腰突，在我们的意识中它好像是一种老年病，而近些年来，青少年群体成了这种病症的最新目标！极大的限制了他们的未来发展！
腰突具体是怎样形成的？
1、外力作用
在日常生活及工作中，许多人出现长期腰部用力当、用力过度、长期震动、姿势或体位不正确等情况，这些长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累，作用于腰椎间盘，会加快其退变速度。
2、腰椎间盘的退行性改变
正常情况下，腰椎间盘长期承受体重压迫，加上腰部活动频繁，故更易造成椎间盘较大挤压和磨损，尤其是下腰部椎间盘，从而产生一系列退行性改变(如椎间盘本身脱水、变形)，随年龄的增长其程度越来越大。
3、腰椎间盘自身解剖因素的弱点
腰椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，因其缺血缺氧，故修复能力较差，尤其是出现退变后，更是难以修复;另外，腰椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而且腰椎后纵韧带从腰1至腰5由宽变窄，在腰5-骶1椎间隙处，宽度显着减少，约为腰处宽度的1/2，对纤维环的加强作用明显减弱，因而此处腰椎间盘纤维环更容易损坏破裂。
4、贪凉
腰是一个比较怕冷的部位。夏天猛吹空调、电扇，腰背部的肌肉就会受冷痉挛，加快椎间盘的变性，导致腰疼。
腰椎间盘突出会造成哪些危害
1、身体麻木及感觉异常：
腰椎间盘突出症会局部性压迫和牵扯性压迫神经根接触区域，使得神经根本身血管受压而导致缺血，出现疼痛、麻木等异常感觉。
2、脊柱变形
腰椎间盘突出症导致脊柱变形多表现为凸向患侧。侧弯可以使神经根松弛，减轻疼痛。
3、间歇性跛行及疼痛
重物压迫了神经根，造成神经根的炎性反应和缺血，同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。
那么，有没有什么解决腰椎间盘突出的方法呢？答案是肯定的。
1、牵引治疗
在腰椎病的治疗方式中还包含牵引治疗。这种治疗主要是使用机械的作用力使椎间隙受到牵拉来有效减轻椎间盘的压力，并有效减轻神经受到的突出物的压迫。但是牵引的力度不能针对不同患者的个人情况控制得当，所以治疗的效果也不是很理想。
2、物理的疗法
电疗、按摩推拿、激光、针灸、超声波、拔罐、石蜡治疗等，这种方法可以消炎止痛，也可以活血化瘀，但是治标不治本，一般都是很难康复的。这种方法适用于早期发病和症状比较轻的人。
3、手术
腰椎间盘突出尽量不要选择手术，手术治疗仅有10%患者需要，一般来说手术分微创和开创手术，即使是近来流行的微创手术，术后效果也很难恢复到病前的水平，部分患者仍会复发。
4、中药外敷
中医讲究“标本兼顾”
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