腰突不算事，退休老中医教你一招搞定，坚持一月，腰终于直起来了
腰椎间盘突出是一种很常见的病，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状像个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。
一、腰椎间盘突出的主要原因
1、受到刺激
如果腰受到寒气刺激的话，就会使内部小血管发生收缩，导致肌肉发生痉挛，从而使椎间盘受到过大压力，造成破裂。
2、外界创伤
当腰部一旦突然受到外界暴力撞击或者意外骨折的时候，那么就极有可能让已经退变的髓核发生突出。
3、脊柱畸形
自身如果是先天性的脊柱畸形，那么内部的纤维环就会受到来自不同部位的压力，时间一久，就会加速椎间盘退化，诱发本病。
二、腰椎间盘突出的主要症状
1、患者会感觉到腰部有酸软的状况，会经常的按揉自己的腰部，而且腰部有生硬的状况，腰部扭曲的时候不灵敏，不顺畅，特别的死板，而且患者还不敢抬腿或者深蹲，严重的影响患者的大小便，上下楼梯的时候特别的困难。
2、腰部收到了范围的限制，腰部里面有骨刺的形成，每当我们做出一些动作的时候，股市就会刺痛，我们腰部的皮肤就会像针扎了一样，特别的麻烦影响我们。
3、而且病情还会转移到我们的下肢，我们的下肢会出现，麻木的状况，而且患者用手去摸自己两条腿的时候，会发觉两条腿特别的冰凉，腰部还伴有不定时的疼痛感，严重的影响患者的身心健康。
3、还有那些平时用腰过多的人，比如搬家工人，送快递的，还有工地工人，他们因为需要经常搬重东西，让腰上的压力比正常的大了好几倍，长期以往，腰病就会找上来。
三、食疗偏方
1、陈醋+姜片花椒：准备生姜3块，芦荟克，陈醋1瓶。把姜和芦荟洗干净后切片，放进陈醋里泡一天，然后把姜片和芦荟捞出，放在腰疼的部位，然后上面盖上一层棉布，用保鲜膜固定好了。可以用热水袋等帮助它们发挥作用。每天敷1个小时左右，10天就能感觉好一些。因为它有消炎去痛的功效，能很好的缓解疼痛情况。
2、首乌*芪＋白酒：先准备首乌30克，*芪50克，生地30克，元胡50克，白酒毫升。首乌，*芪，元胡和生地切成薄片，用白酒浸泡半个月后就可以开封口倒出来喝了。每次喝15毫升，每天喝一次，可以益精补血，活淤血强筋骨，理气止痛，减轻腰膝劳损，腰椎病，腰肌劳损的不适。
3、中医外治：
腰椎病的治疗方法各式各样，广大腰腿疼痛的朋友要根据对自己的实际情况，选择适合自己的方法，以上方法属于偏方，制作可能会比较麻烦而且过程繁琐，不容易坚持。
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