近年来，腰椎间盘突出症患者日渐增多，而且越来越趋向年轻化，严重地影响人们的学习和工作。腰椎间盘突出症，是腰腿痛最常见的原因之一。本期节目我们就来说说这方面的话题：
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上线大医生：许卫红
福建医院脊柱外科主任
主任医师教授博士生导师
福建省医学会骨科学分会常委
本期话题：腰椎间盘突出症的诊断与治疗上线大医生：吴茂厚
福建医院
康复医学科主管治疗师
本期话题：腰椎间盘突出症的诊断与治疗腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是较为常见的骨科疾患之一，通常腰椎间盘突出症以腰4～腰5、腰5～骶椎间盘发病率最高。
腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象，当纤维环破裂时，髓核掉出来，无腰痛等临床症状，就称为“椎间盘突出”；
当突出的椎间盘压迫到神经根，并出现腰部疼痛或下肢疼痛等临床表现时，才能称“腰椎间盘突出症”?
有哪些症状腰痛、坐骨神经痛、马尾神经受压症状、间歇性跛行、功能性腰椎侧凸、腰部活动受限等。
常见病因体力劳动者：该类人群由于长期体力劳动，椎间盘容易产生积累性损伤。
久坐的上班族：该类人群由于长期久坐，脊柱过度负荷，椎间盘压力增加，加速椎间盘退变。
妊娠妇女：妊娠妇女由于激素原因韧带处于比较松弛的状态，腰骶部需要承受更大的压力。
发育：有发育异常的患者，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎裂、椎弓崩解等，都会影响到腰椎的正常功能，给腰部肌群增加额外的负荷。
遗传：家族中有过腰椎间盘突出症的人，发病率比家族中没有疾病的人发病率高几倍。
如何治疗
非手术治疗
大多数腰椎间盘突出症患者经非手术治疗，如牵引、推拿等可缓解症状或治愈。
手术治疗
目前常采用的手术方法为经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。
近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
腰椎间盘突出的预防
日常生活中拖地、扫地或者用吸尘器吸地等劳动要小心，尽量保持身体直立；
从地上捡东西时，最好保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下，而不要直接大幅度弯腰去捡；
从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立；
不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动；
一种锻炼腰椎的简单方法：坐在椅子上，双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持2～3分钟然后放松，工作间隙，重复做以上动作三五次，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用。
大医生介绍
许卫红
福建医院脊柱外科主任，主任医师，教授，博士生导师；福建省医学会骨科学分会常委、脊柱学组组长、微创学组副组长，福建省脊柱内镜质控中心主任。国际矫形与创伤外科学会中国部微创学组委员，中华显微外科学会脊柱显微委员会委员，中华医学会骨科学分会微创外科学组委员，中国医药教育学会脊柱分会常委、脊柱畸形工作组委员，中国康复医学会脊柱畸形委员。
大医生介绍
吴茂厚
福建医院康复医学科主管治疗师，中国康复医学会疼痛康复专业委员会疼痛康复治疗学组委员；福建省海峡医药卫生交流协会康复医学专业委员会委员；福建省海峡医药卫生交流协会脊柱医学分会青年委员。擅长颈腰椎间盘突出症痛康复、骨科术后康复、运动损伤康复、神经康复等。
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