准备写这篇文章的时候，恰巧来了一位马来西亚的患者，他在转脖子的时候，身边的人都能听到自己脖子发出“咔咔”的响声，他很担心，这是颈椎出问题了吗？
首先，如果仅仅只是单纯的转脖子“咔咔”响声，那么不用太紧张，因为这种“生理性弹响”主要源于颈部肌肉和韧带，颈椎在做旋转或屈伸动作时，有时候两者会有异常摩擦，从而产生弹响。但是，闲着没事就去晃动自己的脖子，寻求声响，那么容易造成颈椎关节错位失稳，从而诱发其他症状。
其次，当你转脖子有“咔咔”响声时，还伴有一些症状，比如颈痛、肩背痛、上肢疼痛、手指发麻、头晕、头痛、耳鸣以及走路发飘等症状时，就要提高警惕了，有可能您的颈椎已经出现了问题。
例如，最早期的“颈型颈椎病”，临床表现为颈部、肩膀或者肩胛骨内侧肌肉(就是后背中间)部位的酸胀感为主，尤其是当头颈部长时间保持在一个姿势以后，比较容易诱发此病。部分患者还表现为晨起时颈部僵硬、酸胀明显，以及习惯性落枕。
有症状并非坏事，更像是预警信号，提醒您颈椎正在超负荷工作，是时候该放下工作、手机，参加些户外锻炼了，避免发展为更严重的病理阶段。保养护理，不如改变平时不良的生活习惯、姿势，从坐卧立行开始，比如“抬头收下巴，挺胸，自然放松”，当然说得容易坚持难，这才是我们常见面的原因。
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医师简介
徐辛泉主治医师，中西医结合临床专业，熟练地掌握了“国医名师”冯天有教授创立的中西医结合治疗“损伤退变性脊柱疾病”的学术思想和治疗方法，对于疑难型颈椎病，巨大、游离型腰椎间盘突出症，胸、腰椎后关节紊乱症，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，腰三横突综合症，梨状肌损伤综合症，臀上皮神经炎等脊柱软伤疾病取得了良好疗效。在京工作期间，治疗患者万余人次，使大量需要手术治疗的病人免除了手术的痛苦和风险，获得了患者的肯定和好评。