骨质增生在临床上又称为增生性关节炎、骨性关节炎，是人体功能退化的一种表现，多发生于中老年人，男性多于女性。骨质增生最常见于颈椎、腰椎、肘、膝等关节。中医学认为，人过中年，肝肾功能渐衰，气血渐亏。肝主筋，肾主骨，肝虚不养筋，肾虚不生髓，筋软髓空，气血不足，则易受风寒、湿热的侵袭，而使气血凝滞，经脉闭塞，不通则痛。
那么骨质增生常见的症状有哪些呢？
骨质增生的发生是一种多因素、长期慢性的病变过程，虽然该病具体的发病机制尚不明确，但目前研究认为主要与以下五种因素有关。
一、肥胖
我们人体的体重增加会明显加重人体关节的负重，随着年龄的增加，关节磨损退化会更加严重。所以，体重超标的人，是骨质增生的危险因素之一。
二、年龄
人体随着年龄的增长，软骨会逐步老化变性，特别是到了45岁之后，很容易出现软骨破裂、皮质骨外露、新生骨增生形成骨刺。
三、缺钙
随着我们年龄的增加，身体的性激素水平也会不断的发生改变。性激素水平下降会导致钙元素的流失，影响骨质的合成，从而会导致骨质增生。
四、姿势不对
经常采取坐位的学生群体和办公族，会很容易出现颈椎、腰椎骨质增生。比如长期低头屈颈的工作者，颈后部的肌肉组织韧带劳损，前面椎间盘压力增高，会加重颈椎的退行性变，引起身体不适症状。
五、缺乏运动
现在越来越多的人更喜欢宅在家里，导致关节不能很好的活动和锻炼；失去正常的机能。有效、科学的运动和锻炼，能够增加骨骼和关节的营养，促进血液循环，还可以直接促进钙的吸收，防止钙质流失。但骨质增生患者的运动量不宜过大，运动强度要循序渐进。
建议大家平时做些健身运动，比如健身操、太极拳等，避免长期或剧烈的活动。如果出现骨质增生的症状，需要适当的卧床休息，可以选用航雨疼痛贴，可以有效缓解骨质增生引起的疼痛。
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