你的颈椎好吗？
先不要急着下结论
跟着小编来做一个动作测试一下
将头轻轻后仰
然后最大限度地向左向右转转
你是否感到酸痛、僵硬？
还能听到骨头活动的声响？
如果有以上状况
那不幸地告诉你
你的颈椎出状况了
作为现代人
上班时，对着电脑一坐就是大半天
下班后，手机一玩就是几个小时
颈椎可谓饱受折磨
20岁的年纪里，颈椎已经40岁了
但很多人不拿颈椎酸痛当回事
总是拖着不去管它
可你知道吗？
颈椎不好，全身遭罪
颈椎问题牵连全身
70%的头痛跟颈椎有关
70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。
脖子供血不足导致眩晕
颈椎病引起椎动脉供血不足，会导致颈性眩晕，特别是在颈部活动后。
颈椎错位导致颈胸综合征
颈椎骨质增生、错位失稳、椎间盘突出等会导致颈胸综合征，使人出现阵发性胸闷、心前区疼痛、窒息感。
颈椎病引起呼吸不畅、便秘腹胀
食管上端和第六颈椎相邻，后者增生会压迫食管。如果颈椎增生压迫到颈交感神经，还会导致胃肠道蠕动减慢，诱发便秘、腹胀。
脖子还是其他疾病的“信号灯”
美国睡眠协会的研究发现，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。此外，还有学者指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。
……
啊，再说就说多了。
而且我们印象中，以为中老年人才会得颈椎病？其实，颈椎病现在已经对年轻人虎视眈眈了！那些爱玩手机的“低头族”，以及天天和电脑打交道的办公室白领，得颈椎病的概率会更高！
现在对于颈椎病的治疗缺乏有效的药物和手段，临床医学治疗不能彻底有效地根除颈椎病，加强颈椎病的预防和保健变得更具有实际意义，人们需要一种省时、省力、方便实用的治疗颈椎病的方法。
人的一生三分之一在床上度过，科学地使用枕头不仅能够保障睡眠，延长深度睡眠时间，而且是对颈椎进行保健和护理的一种非常理想的手段。
枕头呵护颈椎的作用原理是什么呢？
枕头过高或过低或枕在后头部都不符合颈椎的生理曲度，在颈部肌肉和韧带牵引力的作用下引发骨质增生，破坏颈椎的自然曲度，使颈部的神经血管受压，并且损伤椎间软组织。
枕头实际上是枕在颈部，和也磁健康枕头系类选用记忆棉作为枕芯基体，可以限制压下或回弹时的变形速度，提供舒适的支撑硬度同时能感知、记忆头颈曲线，依照起伏完美塑形，服帖保护头部与颈部，使头颈部都处于无压力状态，具有很好的缓冲作用。
同时和也磁健康枕头设计，完全适应了颈椎的生理曲度，使颈椎自然舒展，大大减弱颈部肌肉和韧带的牵引力，松弛颈部韧带和肌肉，使头部与颈椎得到完全的放松和休息。
睡眠作为颈椎养护的特佳时间，选择一个能符合颈椎正确曲度的人体工学设计枕头，可起到“舒适睡眠+呵护颈椎”的双重作用，让疲劳一天的您，在睡眠中重新获得“能量”。
本版编辑：小磁部分来源:人民日报、浙江之声、《中国保健营养》
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