颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、韧带等软组织功能障碍性及损伤性疼痛，在中老年人中尤为多见。颈肩腰腿痛虽多见于体力劳动过度的人群，但由于现代生活方式的改变、社会节奏的加快，发病人群越来越大众化、年轻化。比如长时间开车、用电脑，由于长时间保持一种姿势，容易使肌肉、韧带慢性劳损，出现脖子酸胀疼痛、肩膀疼痛、腰背不适等。或长时间待在空调房间内，肩部或膝盖容易受到寒邪侵袭，日积月累就会发展成为颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等，而且随着年龄的增长，骨关节的退行性变会加重疼痛表现。
自测方法/步骤1、后颈部疼痛，用手向上牵引时，颈痛减轻，而向下加压则加重。
、闭眼时，向左右旋转头颈，会引发偏头痛或眩晕。
3、颈部总有一种不舒服的感觉。
4、低头时，突然引发全身麻木。
5、颈痛并伴有吞咽困难。
6、肩部酸胀痛，受凉受寒，过度劳累后加重。
7、胳膊抬举困难，肩关节僵直、疼痛甚至半夜疼醒。
8、肩部上下、左右活动受到限制，连刷牙、洗脸、梳头都有困难。
9、突然感到腰部剧痛，并并伴有下肢放射性疼痛。
10、腰部疼痛时好时坏，时轻时重，偶半夜疼醒。
11、腰背僵硬、疼痛或酸痛，活动后舒缓。
1、久坐、久站或长时间弯腰弓背工作后腰背疼痛。
13、腰腿痛，一般先有腰痛后有腿痛，受寒受凉后加重。
14、做腹部鼓气动作时，腰部疼痛症状加重。
15、膝关节疼痛，行动困难，活动时疼痛加剧。
以上是颈肩腰腿痛的常见表现，颈肩痛和腰腿痛的原因很多，主要是脊椎的椎间盘变性突出、骨质增生以及骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜发生了退行性改变和劳损。因此，应该及早抓住时机，把颈肩痛和腰腿痛控制在萌芽时期。
医师提醒：颈、肩、腰、腿的老化是从5-30岁开始的，一般来说，绝大多数年轻人缺乏自我保健意识，不太注重自身的保健，错误的认为“年轻力壮身体好，小伤小痛坏不了”、“学习工作太紧张，小伤小痛顾不上”，忽略了自身的保健和预防，结果导致小疾变大病。本诊所特色中药外敷疗法对于各种慢性颈肩腰腿痛疗效显著，一般首诊治疗即有效果。
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