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生活中，腰椎间盘突出越来越常见，可是很多腰椎病患者认为腰椎间盘突出症只是小毛病，就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。
其实，腰椎间盘突出的主要症状不仅仅是腰痛，还有腿麻、腿疼等，严重的可能出现大小便失禁，甚至瘫痪，导致生活不能自理，浪费时间和精力，逐渐对生活失去信心。
腰椎间盘突出发病率最高的是腰4-5、腰5-骶1，且发病比率高达95%！腰突患者最多见的症状是疼痛，主要有腰背痛、坐骨神经痛等。
腰椎间盘突出为何老是反反复复的发作，永远不好？
是因为椎间盘与腰部动作的关系：腰椎间盘一般在人体25岁后开始慢慢退变，尤其是腰部在经历长时间站立、坐等固定姿势，负重弯腰状态下等，很容易导致椎间盘容易受伤，以及腰部外伤、腰骶椎的先天异常、家族腰突遗传都是导致腰椎间盘突出的一些原因。
总而言之，腰椎持续受力，是容易复发的根本。
重点来了，怎么治疗腰椎间盘突出？
农村这种经常长在路边，喜欢潮湿环境的植物却是它的克星，有些人应该会经常见到这种野草，它叫伸筋草，也有些地方叫做石松、狮子草等。
伸筋草是治疗颈椎、腰椎病的良药，尤其在治疗腰椎病上效果最为显著。很遗憾知道的人不多，也不知道怎么用，今天就把这个流传已久的简单小方分享给大家，希望大家腰椎病早日康复。
材料：抓一把伸筋草。
做法：
1、先把伸筋草在水里浸泡半小时。
2、泡好后先用大火熬开，再改为小火煮10分钟。
用法：每日服用两次就可以了。坚持服用，不出一月，腰椎病从此远离你。
注意：伸筋草的一般用量为9—15克，孕妇及出血过多的病人忌服，腰椎病患者用之前可以问一下老师用量等，那更好。
科普：伸筋草性味甘平，无*。入心，肾二经，可以舒展人的经络，用于体虚之人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。
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