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随着生活压力的增加，人到了中、老年期，就是腰间盘突出症状的突发期了，也是发病最多的一个年纪，并且女性患上腰突的要比男性多的多。
首先来看看引起腰突的因素有哪些！
1、腰姿不当，应对外力不当与积累伤力：
不少人在生活和工作中不注意保护腰部，用力过猛或不当，要意外扭伤、弯腰负重或闪腰、坐、立姿势不当、长时间伏案工作等。
2、突然负重：
在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
3、环境因素：
风、寒冷、潮湿等外部环境。
4、职业因素：
经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累，皆易导致椎间盘受损。
再来看看腰椎病有哪些严重危害！
1、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。
2、影响肾脏健康
正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。
3、下肢麻木
患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。
那么，得了腰间盘突出该怎么办呢？下面就分享一个小偏方，材料很好找，使用起来很方便或许会助你摆脱疼痛困扰！
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、腐竹+木耳
材料：腐竹，黑木耳各适量。
做法：腐竹，黑木耳泡发洗净，煮熟，捣成糊，敷在疼痛部位，缓解腰部疼痛。
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