腰椎间盘突出症有多常见?据卫生部门统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。《北京白领健康白皮书》显示男士患有腰肌劳损概率高达27%。腰肌劳损如果继续发展，极有可能诱发腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出虽然常见，但是大多数人对疾病的认识还停留在“腰椎间盘突出症就是腰疼”这样粗浅的认知上。本文从腰椎解剖结构、腰椎间盘突出的病因、分类和主流康复手段等方面介绍了该症的来龙去脉，同时介绍了腰椎间盘突出症的营养干预康复手段的原理和发展潜力。
第一部分：了解脊柱和椎间盘的解剖结构
1.脊柱和椎骨的概况
人体的脊柱由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨、2-5块尾椎连接而成。
人体脊柱的基本结构图示
上下的椎体间是由椎间盘连接而成，椎间盘以弹性胶状的髓核为中心，四周缠绕着纤维环。同时，椎骨之间不仅仅只靠椎间盘连接，椎间关节为平面关节，是通过上下关节突连接而成。关节面都有关节软骨附着。同时，脊柱的后方和两侧都有软组织，这些软组织主要是为脊柱周围肌，其附于脊柱的棘突和横突，控制着脊柱的运动和增强脊柱的稳定性。椎骨的棘突和横突都是肌肉和韧带的附着处。
特别是要