低头看手机、长时间看电脑，电子设备已经占据了我们大部分的时间，随之而来的便是各种亚健康疾病。
你可知低头看手机，颈椎承受多大的压力？
人直立位时头颅对颈椎的压力约为4.5-5.4千克，当低头时对颈椎的压力增加，低头60度时，对颈椎的压力可达27千克，为正常重量的5-6倍！相当于一个10岁小朋友的重量！
那么，脖子酸痛、僵硬、甚至头晕眼花，就是颈椎病吗？
颈椎病
颈椎发生退行性改变时，椎体周围的神经、血管受到压迫，产生临床症状时，即为颈椎病。常表现为颈部疼痛、僵硬、四肢感觉障碍、运动障碍、头晕眼花等。
脖子痛的原因有很多，不一定就是颈椎病，也可能是
●长时间工作，肌肉疲劳；
●急性扭伤；
●颈椎的长期急、慢性损伤导致骨质增生、颈椎椎间盘突出或变性、小关节错位、椎体移位或滑脱等。
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