工作动态丨技术医院文化
医院动态，了解最新医疗资讯
分享健康知识，搭建医患沟通平台
低头走路玩手机
久坐伏案看电脑
在现代生活中
“低头族”的现象越来越严重
研究表明，
当我们低头时，
如果前屈幅度达到30°时，
就可以影响到颈椎。
而当颈椎长期处于极度前屈的异常状态时，
就会对颈椎造成伤害，
而这种危害比看电脑还要高几十倍。
一般来说，颈椎病会随着年龄的增长而增加，但如今开始有低龄化趋势。门诊接诊的颈椎病患者翻了几番，而且其中，20岁至35岁的大学生和白领占了“半壁江山”。而几乎所有的年轻患者，他们都有长时间低头玩手机和平板电脑的习惯。
低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病
1.长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛；
2.时间久了，可能会导致颈椎曲度变直、反弓、甚至颈椎间盘突出；
3.严重的患者甚至需要颈椎牵引、手术等治疗。
不做“”低头族”，预防脊椎病
1.注意平时尽可能避免长时间伏案低头工作；
2.可以试着平举手机抬头来观看屏幕；
3.多做做颈部后仰运动；
4.平时积极参加户外活动及游泳等运动，来缓解颈肩部肌肉僵硬、痉挛和改善颈椎生理曲度；
5.配备一个适合自己的“颈椎生理曲度枕头；
6.常做颈椎保健操。
自测脊椎病
如果您已经出现颈肩僵硬、酸胀感、疼痛，甚至手麻，这是颈椎发出的求救信号，请您及时就医。
医院骨科
医院骨科成立于年，经过多年的发展，目前已成为上犹县规模最大，技术领先的重点科室。
骨科病区位于住院大楼10楼，开放床位69张，现有副主任医师4人，主治医师4人，住院医师6人，及护理专业组成的集医疗、护理、预防、科研、快速康复于一体的现代化高水平医疗团队。
科室拥有先进移动式C臂机、椎间孔镜、椎间盘镜、关节镜等现代化手术设备。骨科病区设立无痛病房，以快速康复的理念为患者带来更优质的就医体验。
骨科常规开展四肢和脊柱骨折、颈椎和腰椎退变疾病的诊治，我科在全县率先开展膝关节置换术、髋关节置换术、关节镜检术、椎间孔镜技术、椎间盘镜技术，尤其在治疗股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症等疾病采用微创切口，为广大病友带来创伤小、恢复快、效果好的医疗服务。
骨科-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇