身体有不舒服就要及时去看医生，这是一个老生常谈的话题。但实际生活中，不少人会认为：只是小毛病而已，休息休息，缓一缓就好了。
对于像感冒、生理性头痛、积食腹胀等问题，通过休息确实能有所缓解，但如果是比较重的疾病，置之不理往往只会耽误治疗，甚至加重病情和加大治疗的难度。就比如患有椎间盘突出症的患者，建议应尽早积极治疗，医院的专科医生指导下对症治疗，患者是有可能恢复的。
可能有的朋友会说，“我开始不知道自己的腰痛就是腰椎间盘突出症啊，如果不及时治疗会有哪些危害？，我们又有哪些预防措施呢？”接下来将为大家科普下。
腰椎间盘突出症不及时治疗有什么危害？
椎间盘是夹在两个椎体之间的，在没有退变之前相当于软垫，软垫具有良好的弹性。可以用夹心糖作比喻，软垫即夹心糖的糖心，当夹心糖的外壳破裂后，糖心自然会流出来。椎间盘突出症的症状就是由于糖心流出来后所引起的，即椎间盘退变后，夹在两个椎体之间的糖心失去弹性作用，就会发生椎体间的滑移，相当于楼房的地基不稳导致楼房发生的移位，甚至是坍塌。因此，腰椎间盘突出症的病人就有可能出现腰腿痛，长期不治疗会错过最佳治疗时间，甚至加重病情，导致保守治疗无效，最终要进行手术治疗。
此外有一部分患者的耐受能力是比较强的，他们不需要通过治疗缓解疼痛都不会影响日常生活。但多年后会发现，由于没有及时积极治疗，所流出的糖心并没有还纳，而在椎管里日渐形成钙化，钙化相当于坚硬的石头，而椎管即神经的管道，体积非常有限。而没有及时还纳的糖心钙化后，最终占据了椎管通道。在年纪大了之后，周围结构再增生会催生出另一种病——腰椎管狭窄症。那时病人将会无法走远路，生活能力下降得更为明显，治疗会更加困难。
如何防止椎间盘退变？
其实保护椎间盘防止退变的方法有很多。例如在办公室长期保持坐位或伏案工作的年轻人，可以在工作半小时后，站起来伸腰背肌和适当地走动，可改善局部的血运和放松肌肉，防止肌肉长期维持紧张的状态，对椎间盘保护有一定的作用。
同样，大家也可参考网上的腰背肌功能锻炼方法，但要提醒大家的是，当出现腰背部疼痛时不建议再进行腰背肌功能锻炼，避免出现二次损伤。此外，也建议大家适当的游泳，游泳对全身机能都有很好的保护和提升作用，加上水的浮力很大程度上可减轻身体的负荷，等于是在一种无阻力或者阻力较低的情况下进行功能锻炼。
医院温馨提示
椎间盘突出症的患者应该尽早规范治疗、积极治疗和科学治疗，就不会出现病症加重和治疗难度加大，避免各种可怕的危害。大家也要提高对椎间盘的保护和锻炼，重视椎间盘突出症的预防和治疗。
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