1、生病不可恨。从道家的思想来说生病是一种因缘，它告诉你，你的身体有问题了，它提醒你，应该更加爱惜自己了否则身体会有更大的问题了。可恨的东西在我们自己身上，那就是明知一些生活习惯不好（包括身心两层），却不能下定决心痛改之。同时调节心态，保持平和，不再挖空心思追求功名利禄。
2、生病不可怕。病都是可防可治的，并且我们人体自身有着强大的免疫恢复能力。所以，有病在身，不能灰心，不能失望，要有通过自己的努力来改变自己健康状况的信心和勇气。
3、养成良好习惯。日常一些简单易行的保健恢复措施往往能起到很好的辅助恢复作用，建议大家从坚持开始，逐渐养成习惯，相信对大家定有帮助。
4、相信中医。建议大家学习一下中医治疗的理念。可结合中医理论，弄清自己疾病的真正原因。对于很多慢性病来说，中医治疗能治本，效果持久。中医有几千年的发展历史还是源远流长的，身边都有很多朋友多年的慢性疾病最终都是中医看好的。请