健康中国行之专业太极拳普及活动
有效预防高血压、心血管疾病、脑中风
让颈椎炎、肩周炎、椎间盘突出、坐骨神经等病痛从此与您绝缘
至尚太极
强身静心逐梦
陈氏太极拳《老架一路》
招生简章
满6人开班，包学会。
1、太极放松功；
2、太极桩功；
3、太极缠丝功；
4、陈氏太极拳《老架一路》（75式）。
班别
授课时间
备注
上午课
09：30–11：00
下午课
15：30–17：00
晚上课
20：00–21：30
夏天
19：30–21：00
冬天
《老架一路》共75式，45节课，每周上三节课；分成一、三、五和二、四、六。每节课90分钟，如果缺课，可单独补课。
至尚太极馆、茶亭公园
元/人（配送2件太极练功T恤）
会员价：元
共45节课，每节课约：60多元
1、熟练陈氏太极拳《老架一路》招式，掌握训练技巧，可以自主练习、表演。
2、有效预防颈部、肩部、腰部、脊椎、坐骨神经等病痛，加强腿部力量。
3、增强呼吸功能，提高五脏六腑机能，有效提高睡眠质量。
4、全方位运动，减肥去脂，改变体态，滋养好心态。
5、有效防治高血压，免除心血管疾病，预防脑中风。
30—65岁，零基础的太极拳爱好者。
1、联系；
2、官微：
教练团队均来自太极拳发源地——河南陈家沟。
福州市至尚太极拳俱乐部