颈椎病，是颈椎间盘退行性改变后引发的疾病，会造成头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状。颈椎病发病率高，发病年龄跨度大，下到10-20岁，上到70-80岁都可能得病。
除了年龄大、老化这种不可抗拒的因素外，绝大多数的颈椎病都是因为长时间维持一个不正确的动作而引起的：长时间埋头用电脑、玩手机，长时间躺着看书、看电视等。
对于成年人来说，久坐低头玩手机，或者弓腰驼背看电脑，对颈椎的伤害就是X2。
而对青少年来说，骨骼、肌肉组织的生长没有完全定型，白天大部分时间都要坐在课堂上，颈部长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。
当出现以下症状时，就要警惕颈椎病了！
1.颈痛和颈部发僵，不能做点头、仰头及转头活动。
2.上肢疼痛或麻木。
3.双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等动作难以完成，手持东西易掉落；脚踩棉花的无力感。
4.眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等。
5.多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木。
6.发作性头晕，眼前有重影。有时还会恶心、呕吐、听力下降。
最严重的颈椎病会引起肢体疼痛、无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍，在轻微外力作用下，就会引起瘫痪、甚至危及生命。
看到了颈椎病的危害，大家快来检查下自己是否有相似的症状吧！本期我们请来了中医院陈卫衡副院长来为我们讲解《颈椎病的预防》。
登录工会e家平台即可观看《颈椎病的预防》
课程时间：11月16日-11月30日
登录方式：工会e家-e家课堂
工会e家陪您一起学习
e家课堂健康讲座
畅听好课，健康工作，快乐生活
医院医师线上讲座
腰椎、颈椎、营养、内科、眼科、心理、口腔等
全热门健康话题覆盖
随时随地线上观看
整理编辑：外企莱茵
扫码