你们有没有见过这样“美丽的误会”？明明是年龄相差甚远的母女两个，看上去却是一样年轻漂亮，傻傻分不清楚究竟谁是女儿，谁是妈妈。
每个人都会老去，尽管年轻时候很好看，却依旧抗不过岁月的侵蚀。但在娱乐圈中有一些女星，用“冻龄”、“逆生长”这样的词形容他们一点都不为过。
比如我们熟知的“不老女神”，例如赵雅芝、刘嘉玲、许晴、俞飞鸿等等，他们脸上的容貌似乎没有经历过岁月的摧残，反而越看越年轻。
究竟是什么原因导致的，即便是同样的年龄，每个人的容貌年龄却不一致呢？老得快的女性身体上究竟存在哪些变化，又应该采取什么措施来缓解衰老速度，我们来详细了解下。
衰老速度快慢的原因
每个女人的衰老速度其实是不一样的，女性衰老速度快慢的原因有很多种，最常见的便是身体健康状况、不良生活习惯等，导致女性有不同程度的衰老症状。
首先，身体的健康状况可能会影响女性衰老的速度。
很多女性到了中年后，身体疾病不断。比如一些女性患有乳腺增生、宫颈炎等问题，都会影响到整个人的身体健康或者精神状态，如若无法得到有效治疗就会加速衰老。
有一句话说，卵巢多少岁，你就多少岁。卵巢对女性来说非常重要，除了排出卵子进行生育，它还会分泌多种激素，来维持女性的第二性征。
同时，月经周期、女性机体代谢等都需要卵巢来维持，卵巢的健康是女性保持青春的源泉。
尤其是女性到了40岁之后，卵巢功能逐渐衰老，导致雌激素分泌减少，从而导致了女性绝经，也就是我们常说的更年期。如若一些女性在40岁之前发生了绝经，则是卵巢早衰引起。
综上所述，女性卵巢是身体十分重要的一个部位。若女性雌激素分泌会减少，内分泌也会失调，最终使女性出现早衰的现象。
其次，不良生活习惯也会导致衰老加速。除了身体健康状况导致的衰老加速，还有很多不良生活习惯也会加速女性的衰老。例如长期熬夜、情绪不稳定、节食减肥或者过度吃大鱼大肉、抽烟喝酒、常吃紧急避孕药等不良习惯。
拿熬夜这一行为来说，年轻女性如果经常熬夜，短时间内可能感觉身体并无什么变化。然而随着年龄的增长，经常熬夜的女性的脸色往往呈现暗黄状态，看上去比同龄人老了好几岁，这都是熬夜导致的气血变化所引起的。
一旦女性气血不畅，脸上皮肤获得的滋养则会减少，不仅气色看上去很差，体力以及精神状态也会受影响。通过观察可以发现，那些保持良好睡眠的女性，他们的衰老速度随之也是变慢的。
以上即是导致衰老快慢的两大重要原因。一个人的衰老也是掩盖不住的，尤其是身体上的区别很明显。我们可以从以下几个方面观察到。
身体上的3大变化看出衰老
女性衰老显现出的症状，我们可以从面部皮肤状态、眼部状态以及脊椎三个方面明显观察到，且针对这三个症状采取不同的预防办法。
面部皮肤状态
女人要衰老，先从最明显的脸部开始，这也是很多女人在脸上重金消费的原因。
各类保养品、昂贵的护肤品、定期去美容院等等措施，都是为了缓解面部衰老。但是就算用了很多护肤品保养品，一些女性的脸上还是会出现细纹、黄褐斑等问题。
同样是女人，衰老慢的女性就如同时间被定格一般，脸部依旧饱满富有弹性，不仔细看的话皱纹也不明显。
皮肤衰老的女性，要非常重视护肤工作，尤其注重补水保湿，使用护肤品的同时还要配合一些科学有效的面部按摩动作。
想要控制衰老带来的皱纹，并不是盲目地使用各类护肤品、祛斑霜就有效，需要根据自己皮肤的状态以及性质，搭配有效的按摩方法来预防皱纹、斑点的发生。
另外，女性要保持面部青春、延缓衰老，也要注意防晒。紫外线是皮肤的一大杀手，很多不注重擦防晒霜的女性皮肤逐渐衰老，而且还容易长斑，增加皮肤癌的风险。因此不要认为多晒太阳一定是对身体好的，延缓衰老也需有效结合物理防晒。
眼部衰老症状
都说眼睛是心灵的窗户，也是面部五官中最具亮点的地方。
但是从女性眼睛的状态也能看出衰老速度的快慢。眼睛部位最常见的几大问题：黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等，也会使人看上去更衰老一些。
眼部衰老最快的原因之一是它的结构。眼部皮肤最薄，占面部皮肤厚度的1/5，只有0.33-0.36毫米的厚度。
眼睛部位的脂肪和胶原蛋白很少，一旦缺水干燥或者软组织流失，细纹、松弛下垂的问题就出现了，然后形成眼部皱纹。
提到衰老，一般有两个因素造成：即是动力性因素和重力性因素。而这两个因素在眼睛的老化中体现得尤为明显。
随着面部皮肤的衰老松弛，也会导致女性出现眼睑下垂。眼睑下垂当然是会让女性显得非常老，眼部松松垮垮显得没精神。如若费力睁眼还会导致耳部皱纹加深，严重的还会造成高低眉现象。
而且眼睛是全身所有器官里最疲劳的器官，眼睛周围肌肉的运动量非常大。任何面部的表情可能都会牵扯到眼部。
例如微笑或大笑、皱眉、挑眉、眨眼的时候，眼部都会产生挤压，表情丰富的人，眼睛周围更容易形成抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等，以上皱纹都属于眼周的老化。
据统计，每个人每天的眨眼次数大约达到2.4~2.8万次，在活动频繁的眼部区域，眼睛周围皮肤相比较其他地方的皮肤起码要早衰8年。
除去眼周围皮肤，眼球在长期受到外部光照的情况下也会出现光老化现象，“人老珠黄”就是典型的形容眼部衰老的词。
如果一个女人衰老速度较慢，则眼睛看上去明亮有神，谈吐之间如水波流动。
相反，那些衰老快的女性眼睛里满是血丝，细纹尽显老态，目光呆滞，眼睛经常干痒酸痛，缺少灵气的眼睛便容易被人一眼看出年龄。
如若不想让他人透过你的眼睛，一眼就看出你正在经历衰老，就要保养好眼睛。
日常中尽量做到劳逸结合，避免长时间盯着手机或电脑屏幕；眼睛感到疲劳的时候多放松，看看远处或者按摩下；睡前可以涂抹眼霜配合按摩手法滋润眼周围皮肤。
还要尽量避免熬夜，熬夜出现的黑眼圈大多是因为眼部得不到休息，血液循环不佳而造成的，经常穴位按摩有助于打通眼部的血脉。
脊椎衰老影响女性气质
皮肤的衰老是浮于表面的，那脊椎的衰老则是生活无形之中形成的。也就是我们生活中常提及的女性体态问题。
很多女性到了一定年龄，甚至会出现“老人背”，多是年轻时候不注意体态、经常哈着腰、勾着头，等到四十多岁的时候，脊椎变形就越来越厉害。身体的衰老也给脊椎也带来了压力，女性如果长期弯腰驼背也会显衰老。
脊柱衰老的过程有以下几个阶段。在第一阶段的时候会感到酸胀不适、疼痛疲劳。女性因为长期伏案工作、久坐不动，最早会出现脖子两侧、肩胛骨内侧以及臀部上部的疼痛感，尤其在弯腰低头时疼痛感更明显。
第二阶段则是曲度改变及姿态僵硬。长期养成的坏习惯已经适应了低头、弯腰、驼背、跷二郎腿等不良姿势，即便想刻意矫正，保持正常的抬头挺胸、收腹腰直的状态时，反而会感觉到明显不舒服。实际上颈椎已经发生了改变，这也是女性衰老的表现。
第三阶段则是脊柱逐渐老化，椎间盘变薄。处于这个阶段的人们，做一些低头转头、弯腰动作的时候，会有头晕目眩的症状，还常常伴有椎间盘膨出。
到了第四阶段就会出现手脚麻木、肢体疼痛。严重的会发生行动迟缓，行走不稳、腿部发抖等问题，甚至还有瘫痪的风险。
脊椎的衰老实际上很难改变，多是日积月累体型的不注意导致的。女性在年轻时候就需要预防，养成良好的坐姿及站姿习惯，训练体态，可以适当做些瑜伽运动，注重补钙来增加骨骼关节的硬度。
写在最后：
人老得快慢都和以上因素有关。衰老快的女性相比较慢的女性，身体会有明显不同，会暴露在面部状态、眼部皮肤以及脊柱引起的体型变化上。如果以上问题逐渐出现，预示着女性可能会加快衰老的速度，那就要做出及时的调整了。
面对衰老问题的时候，我们应该从小事做起：防晒、护肤等调理方式缺一不可，同时养成良好的作息习惯，保持好心态，少生气少抱怨，饮食上少吃甜食，合理坚持运动等等。这也是那些衰老缓慢的女神们“永葆青春”的秘诀所在。希望各位女性在正确方式的调理下能够越活越年轻。
参考资料：
[1]卵巢多少岁，你就多少岁！养护卵巢做好五件事健康时报网-05-17
[2]眼部衰老的“六大”原因爱容皮肤科张辞-09-04
[3]脊柱衰老分这5个阶段教你自测脊柱衰老程度家庭医生在线-12-23