近期脖子和肩膀一直痛，会不会得了颈椎病？
这是不一定，颈肩痛可以由很多原因引起，而颈椎病只是其中一种最常见的原因。
颈肩痛不是一种独立的疾病，而是一种综合征，或为单侧，或为双侧，是各种原因引起的颈部或肩部疼痛不适的统称。
为什么会颈肩痛呢？
1、颈肌疲劳：长时间的电脑前工作或游戏，及长时间其他低头工作。
2、外伤：急性扭伤治疗不及时，或是长时间颈部劳累或高负荷工作。
3、颈椎的长期急、慢性损伤导致骨质增生、颈椎椎间盘突出或变性、小关节错位、椎体移位或滑脱。
哪些人容易颈肩痛？
长期使用电脑的文字工作者、游戏玩家；司机；长期低头玩手机的年轻人。综合分析以上职业的工作习惯，可以发现他们都有一个共同点，就是长时间保持一个姿势。
颈肩痛的发生与长时间保持一个姿势有关系？
有，可能因为长时间保持一个姿势，使颈部肌肉负荷超出生理限度，弓
起无菌性炎症，肌肉筋膜炎性物堆积产生水肿，炎性物中的疼痛因子刺激神经末梢，从而产生疼痛。
颈肩痛患者做什么检查好？
首先需要拍X线片，明确颈椎的生理曲度及椎间隙、骨质等的变化；对于需要明确脊髓受压情况或者是怀疑椎管内肿瘤、脊柱结核的患者，常需做颈椎MRI;少数需要明确骨质变化、后纵韧带骨化等情况的需要做颈椎CT。
颈肩痛会不会是得了肿瘤？
如果在颈部能摸到肿块、肢体出现麻木无力、疼痛发展速度较快，需要考虑颈椎肿瘤的可能性，建议进行颈椎MR或CT检查明确病变。
颈肩痛会不会发展成脑中风？
颈肩痛原因较多，如果同时伴有钩椎关节增生，则可能压迫椎动脉，进而引发脑中风。
跟其他原因的颈肩痛相比，如果在脖子转到某个特定位置时总出现不舒服，需要考虑椎动脉受压的可能，需要就诊进行旋颈诱发试验判断，,X线或CT也能看清是否存在钩椎关节增生。
大家不要以为颈肩痛不算啥毛病，也是不容忽视的。
那有没有放松颈部的方法呢？
放松颈部有三招：
频率：每持续工作1-2小时，放松10-20分钟。动作：坐在靠背椅上，头部尽量后伸，放松、休息5-10分钟。站立：收腹、挺胸、头后仰，坚持半分钟，重复5-10次。
颈肩痛一般都是工作惹的祸，最简单的是贴墙根儿站会儿，也是可以放松的。
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