5月17日，世卫组织和国际劳工组织联合发布全球首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告，报告指出每周工作超过55小时，导致了年74.5万人死于中风和缺血性心脏病。
现在生活压力大，很多人为了生活奔波，基层在工厂上班，每天可能都要工作12小时以上。白领们在互联网公司，大部分都体验过（早9晚6，每周上6天），长时间工作（过度劳累）会对我们的身体造成哪些影响呢？
1、颈椎病
颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。
2、心功能减弱
久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
3、记忆力下降
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
4、逐渐发胖
因为运动的减少，逐渐的身体发胖是不可避免的，这也是没有办法的，忙的时候，真的没有时间去锻炼，等有时间锻炼的时候，总想好好的休息一番。
为了生活我们不得不选择加班，但是上班的同时也要注意身体，工作2个小时就起来活动休息下，注意多喝水，饮食要清淡，回家晚时直接洗漱睡觉，要保持充足的睡眠，希望大家身体都可以健健康康。