很多人经常出现脖子酸痛，头疼等症状。大部分的上班族都认为是坐的时间太久导致。的确，脖子酸痛跟久坐是存在着关系，但是，这也提示着颈椎病正在悄悄的降临了!颈椎病是一种小疾病，大部分的现代人都存在着颈椎问题，但是这种小痛容易让我们忽略掉，酿成大问题。
颈椎病的易患人群
1、年龄
伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。因此，中老年人患颈椎病的较多。而且在椎间盘的成分组成中，水所占的比例将近70%。随着年龄增长，水分也流失的比较多，所以出现椎间盘的病变的比例也会更多一些。
2、职业
长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计和教师等。
虽然这些职业的工作量、工作强度并非很大，但基本上是伏案工作，年复一年的这种不正当的姿势，造成颈后肌群、韧带等组织劳损并且低头时，椎间盘承受的内压会增大，或头颈常偏于一侧引起局部肌肉的劳损。因此这类职业的工作人员颈椎病的发病率会比其他类型职业的工作人员会高。
3、睡眠姿势
当枕头过高、过低或枕的部位不当时，造成不良睡眠姿势，并且这样的情况持续时间较长，睡眠时间又不能及时调整的话，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损，也有可能会引起小关节紊乱。因此，喜欢卧高枕者及有反复落枕病史者患颈椎病的几率会大大增加。此外，躺着看书、看电视时头部的单一姿势也会造成肌肉的疲劳等。日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。
4、有头部外伤史的患者
由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往诱发颈椎病的发生。外伤后的颈椎病以年轻人较为多见。这种情况，我们会称作为“挥鞭样损伤”。而体育活动中不适当的运动，超过了颈部所能耐受的量;军事训练中失手造成的颈部意外创伤等，往往会导致损伤后的椎间盘、韧带不可修复而发病。
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