大家好，我是多多爱思考。今天主要给大家讲一下什么是骨质增生，相信很多老年人都患有过此类疾病，还有就是经常工作加班熬夜这都有可能发生骨质增生。骨质增生其实是一种很痛苦的疾病，它虽然不会给人带来很严重的致命伤害，但是它会导致你的很多行动和行为受到局限。
通过局部按摩可以有效缓解身体内部疼痛骨质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎，退变性关节病，老年性关节炎，肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨，椎间盘，韧带等软组织等变性退化，关节边缘形成的骨刺，滑膜等变化。从而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常荷载时，引起关节疼痛活动受限等症状的一种疾病，分为原发性和继发性两种发病原因。那么在临床上具体症状表现主要有，第一颈椎骨质增生，主要表现为颈项部有强硬的感觉，活动受限脊椎活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木，触电的感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同的部位就会出现不同症状，晚期可导致患者身体瘫痪。
大家在日常生活中一定注意正确坐姿和站立姿颈椎骨质增生严重者还可能会引发颈椎病性高血压，心脑血管疾病，胃炎，心绞痛，吞咽困难等。第二腰椎骨质增生，多发部位以腰椎为常见，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛，肿胀，僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限，如邻近的神经根受压可引起相应的症状。出现局部疼痛，发僵，后根神经痛麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患者肢体剧烈麻疼，灼痛，抽痛，串疼，向整个下肢放射。第三膝关节骨质增生，初期起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重。与天气气候变化有关，早晨起来后开始活动，长时间行走剧烈运动和久坐后起立开始膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上下楼困难，下楼时膝关节发软容易摔倒。蹲起时疼痛僵硬，严重时关节酸胀，胀痛，跛行走，合并成风湿性骨质增生。
很多患者一到阴雨天脚板就会莫名肿胀起来那么引起骨质增生具体原因主要是有以下四点，第一原发性骨关节病是由于年龄增长，长期劳累导致骨关节退行性改变，韧带松弛肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。第二继发性骨关节病多因关节创伤，发育畸形等导致关节面不平，受力不均而引起本病骨质增生。也可以认为与外伤，劳损，瘀血阻络，感染风寒湿邪，肝肾亏虚等有关。第三生物力学，关节软骨的可伸张性，抗压力，抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。第四生化改变，蛋白聚糖的含量浓度下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小，排列及基质大分子的合成和降解均出现异常的改变。
当发现自己出现关节骨质增生及时就医才正确那么在平时的预防中，我们应该怎么样去做到预防？第一个避免长期的剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的主要原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重而导致身体出现骨质增生的疾病出现。第二适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是说不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生最佳的方法之一，因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动特别是关节的运动可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活品质。
相信科学技术一定不能随意乱投医治疗那么在平时的治疗过程中，临床证明长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著。不过为了提高中药的疗效，在治疗时还应该根据疾病的诊断和患者体质认真辩解才行。骨质增生的早期多是瘀邪凝结不散，治疗应该是化瘀祛邪，疏通筋骨。如果病人已经是骨质增生的后期则多为肝肾不足，虚中夹实。不足者有阴虚阳虚之分，夹实者有瘀结，湿热之别，病情比较严重。阴虚患者表现为口燥便坚，阳虚者肢体畏寒小便清长阳痿滑泄。湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，治疗多以补肾软坚为主。在治疗过程中值得一提的是很多医生都喜欢使用马钱子和马钱子制剂。临床证明，马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效，但是马钱子辛热有毒服用后有头晕和周身热感应严格掌控，其用量和禁忌患者不可急于求成，而擅自使用。
小朋友看电视一定要树立正确姿势才对通过以上的文字相信大家对于骨质增生，有了更多新的认识。那么在这里给大家提及两个意见，第一个就是要养成按时运动好习惯，并不是每天的工作比如上下班车程，或者是在工作中的体力活就是属于运动，而是每天要抽出专门时间，比如每天有20分钟或者是说一个星期有三天左右十分钟左右运动。这才是真正正常的运动健身，因为只有运动才能够促进身体骨质减少骨质增生发生。第二合理的使用营养补充剂，虽然饮食习惯对于疾病的发生并没有直接原因，但是间接我们身体缺乏某些微量元素都有可能导致骨质增生发生，对于微量元素的补充一定要谨慎。如果大家对我的文章有什么更多的看法或者建议，大家可以