腰突别担心了，食醋搭配一妙方，不出3周，腰不疼了，腿脚利索了
大多数人，不能够摆脱腰突的原因，其实都是因自身的心态受到极大影响，而且又没有及时去医治所导致的，但这样，就会让身体受到很大伤害，不但会阻碍到正常工作，还会影响日常生活。
腰突的病因都有哪些呢？
1.葛优躺
虽然吧，葛优躺是真的很舒服，但它也是真的很伤腰。腰椎前凸度减少，从而增加了椎间盘的压力，时间一长，椎间盘会老化的更快。
2.跷二郎腿
小时候还在长身体的时候，父母就经常说不要跷腿，对腰不好。跷二郎腿会让你的盆骨处在一高一低的倾斜状态，虽没直接性影响到腰椎间，但长期这样的姿势会造成，间接性引发腰椎间突出。
3.弯腰搬重物
直接弯腰搬东西，是最危险的动作，属于直接性让腰椎间突出。搬东西的最佳姿势是下蹲挺胸直腰，将物品靠近自己，然后再把重物提起。千万不要直接弯腰提物，很容易闪到腰。
腰突的危害有哪些？
1、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。
2、引起并发症
腰突的危害还体现在会引起一系列的并发症，如神经损害、胸腔积液、脾脏损伤、术后腰部畸形等。
3、病情易复发
腰突经常会反反复复的出现，主要是因为患者重治疗轻护理造成的，劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，造成复发。
下面给大家介绍一些生活小妙方。
1、热醋外敷法
白醋毫升。
直接将白醋倒入盆中，倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水，热敷腰部
散瘀止痛。
2、外敷
川芎12g，仙茅14g，透骨草20g，黄芪16g，防风18g，把这些材料先放到锅里煎煮，然后留汁去渣，拿医用纱布蘸取，趁热敷于患处，适用于腰突。
3、中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏贴：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
更多咨询可添加骨科老师