哈喽我的小可爱们
阿细准时上线啦~
说到娱乐圈的气质女星们
刘诗诗必须有姓名8！
刘诗诗的五官算不上多惊艳
单看她的照片也只是比较清秀
但仪态是真的好！
不管是活动照还是日常照
每一张都身姿挺拔，修长的脖颈更是加分
美到让人看到背影就会爱上~
再看看跟其他女星的合照
即使在三位盛世美颜面前，也完全没输
如果我说她气质完胜会不会有宝宝来打我？
再看合照里的大幂幂
颈椎前倾的问题有点严重
跟旁边的刘诗诗、倪妮比起来
显得很没精神，甚至有点疲态
其实生活中很多人都会有颈椎前倾的问题
平时站姿和坐姿不注意，习惯驼背伸头
看电子产品也是习惯低头
长期下来多多少少都会有颈椎前倾的问题
短时间内不会对生活造成什么影响
但是长期保持这些坏习惯
就会产生下面这些可怕的情况：
颈椎前倾的人都会习惯性耸肩，颈部到肩部的肌肉长时间处于紧张状态，斜方肌也会相应变厚，影响仪态，整个人看起来没有精神，还会有虎背熊腰的即视感。参考下图的神仙姐姐
颈椎前倾会大大增加颈椎的压力，让肩颈的肌肉过于紧张，时间长了可能会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出；压迫神经，造成紧张性头痛；肺活量降低，影响心血管健康；血液循环变慢，影响大脑供血！之前古天乐就是因为颈椎问题在脖子上了动手术。。。
长时间习惯性低头还会让颈纹变多，双下巴更明显，颈部皮肤会加速老化，非常影响美观。
那么到底怎么判断自己的颈椎是否前倾呢？下面这个方法可以给仙女们参考一下：
放松站立，双脚并拢，让身边人观察自己的耳垂是否与肩膀在同一条垂直线上，如果耳垂的位置在肩膀前面，基本上就是颈椎前倾没跑了（阿细认真观察了办公室的小姐姐们，大家无一幸免。。。）
就我们花季少女（不接受反驳）来说
颈椎前倾对我们最大的威胁其实是
长！颈！纹！
脸蛋光滑白嫩，脖子却皱纹丛生
这种尴尬的场景谁都不能忍受啊！
就连95后的关晓彤也逃不过颈纹魔咒
看起来比实际年龄成熟了不少
而超模杜鹃36岁了
也依然拥有超美的天鹅颈～
仪态很优雅，保养得超级好！
想要逃出颈纹魔咒，拥有漂亮的天鹅颈
除了平时保持良好的体态
尽量避免颈纹的形成
日常护肤也要认真照顾到脖子才行
如果颈纹还不严重
那么只需要早晚护肤时带到颈部就可以
如果已经出现很严重的颈纹
那就需要一些更有针对性的护肤品来拯救了
它跟大名鼎鼎的悦薇小熨斗眼膜
是同一个系列的，主打抗老抗皱
在网上的风也挺大，不过效果确实很不错
一支有75g，可以用很久了
质地是很清爽的乳状
涂上之后很快就化开了，水润不油腻
吸收迅速，不会蹭到衣服上
配方中的NS活肤成分(棕儿茶精华)
可以提升皮肤的弹性，改善粗糙
所以用过之后的皮肤摸起来很软滑
对于细纹和较深的颈纹都有不错的改善
差不多两个月左右就能看到效果
单价也不是很贵，有需求的仙女可以get起来
这是日本一个比较小众的
美容院线高端护肤品牌
按摩膏非常有名
这款颈霜相对来说比较冷门
它主打的是抗老化和美白
成分中含有多种矿物质、氨基酸
除了淡化颈纹之外还可以帮助改善衰老问题
让颈部皮肤恢复弹性
还添加了有美白作用的熊果苷
可以提亮肤色，减少颈部与面部的色差
皮肤状态看起来会更好
淡粉色的啫喱质地，颜值还蛮高的
刚用手揉开时会有一丢丢黏
但是涂抹后就完全没有黏腻感了
反而是一种很清爽的滋润感
油皮的仙女也可以放心用起来~
蓝紫根是日本株式会社Chezmoi
旗下的护肤品牌
因为做颈部保养产品而出名
这款颈膜的主要成分就是紫根提取物
它有促进细胞再生、防止色素沉积的作用
很多高端护肤品中都有添加这一成分
淡紫色的啫喱状质地
跟雪花秀的玉容撕拉面膜有点像
都是黏黏的，敷个十几分钟会成膜
然后撕掉或者洗掉就可以了
一周用一两次足够
对于很深的颈纹确实有淡化效果
好啦，今天的天鹅颈养成指南
到这里就结束了
最后的最后
欣赏一波绝美天鹅颈再说再见吧~
希望仙女们看完这篇文章都能拥有
健康的颈椎
早日修炼出刘诗诗、杜鹃一样
美丽的天鹅颈~