千金难买腰健康，这个方法比吃药打针强得多，帮你少花冤枉钱
腰椎间盘突出症生活中很常见，多数病人有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。然而与之相关的问题，比如治疗措施的选择，手术时机、手术适应证、手术方式等，每个人得到的答案不尽相同。
腰间盘突出的症状：
1、腰部慢性疼痛，持续数周，或者间歇性腰疼，反复发作！
2、大腿放射疼痛，并且有坐骨神经区放射疼痛。
3、由于腰部疼痛，腰部活动受到障碍，尤其是腰部后仰弯曲。
4、多数患者有脊柱一侧凸出的情况。
5、下肢麻木，一般出现在小腿后外侧，足部。
6、患者会感觉一侧腿发凉，下肢温度比健康的时候低。
在临床中处理腰椎间盘突出时，要避免以两大个误区。
误区一、避免张冠李戴
腰椎间盘突出症的典型症状是腰腿疼痛，而且以腿痛为主。就是说，要想诊断腰椎间盘突出症，病人可以没有腰痛，但必须有腿痛。腰椎间盘突出症病人的腿痛即人们常说的坐骨神经痛，是沿着坐骨神经走行路线的疼痛，如腰4-5间盘突出表现为大腿的前外侧疼痛，腰3-5间盘突出表现为患侧下肢的外侧疼痛，腰5-骶1间盘突出表现为患侧下肢的后侧疼痛。
误区二、勿以影像表现断轻重
对腰椎间盘突出症严重程度进行准确评估，对于治疗而言非常重要。目前临床常采用的办法有疼痛的评估、ADL的评估、行走距离的评估、平衡能力的评估、关节活动度的评估等，这些都是业内的共识。但有一种评估手段是值得商榷的，即影像学的评估方法。笔者认为，用CT图像中显示突出物的大小来评估间盘突出的严重程度不足取，就像前文第一部分所阐述的那样，有一些间盘突出病例是不产生临床症状的，而且这一类病人群体占比还很大。
腰间盘突出的原因
1、受到刺激
如果腰受到寒气刺激的话，就会使内部小血管发生收缩，导致肌肉发生痉挛，从而使椎间盘受到过大压力，造成破裂。
2、外界创伤
当腰部一旦突然受到外界暴力撞击或者意外骨折的时候，那么就极有可能让已经退变的髓核发生突出。
3、脊柱畸形
自身如果是先天性的脊柱畸形，那么内部的纤维环就会受到来自不同部位的压力，时间一久，就会加速椎间盘退化，诱发本病。
4、腰椎韧带退变
主要包括黄韧带的增生肥厚、黄韧带的钙化和骨化，椎体前纵韧带以及后纵韧带的纤维增生和硬化，临床上严重时常见表现为腰椎管狭窄症。
腰间盘突出该怎么办呢？
1、外敷
姜黄12g，仙灵脾18g，独活16g，杜仲14g，细辛7g，先把这几样一起煎煮，之后去渣取汁，拿干净纱布蘸取，敷于患处，适用于腰突。
2、外敷
没药12g，牛膝16g，黄柏13g，透骨草17g，桂枝15g，需要先把这些材料研成粉末，倒入少量醋调和，之后放到锅里翻炒，然后放纱布袋里，敷于患处，适用于腰突。
3、医生力荐：中药外敷方（外用）
上述方法，可以缓解腰间盘突出的早期症状，但单单使用这一种方法时间较长，疗效缓慢，如果想早日康复，可以配合使用中药外敷疗法，它是利用中草药施于患处，借经络发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、驱风散寒的功能，从而达到治疗的目的。中药膏贴法是目前传统中医最为常见和有效的治疗方法。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
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