从正常角度来说，颈椎病如果程度较轻，自愈是可以的，不过和到不到老年没什么关系，身体的恢复在年轻时候要较老年人好，那么为什么老年人颈椎病相对少呢？
生活模式
老年人的生活模式，像玩手机、开车、用电脑、长期低头一个姿势工作等非常少，这都是造成颈椎病的不良习惯，没有诱发疾病的因素，颈椎病相较于年轻人会少一点。
极重的状况
如果一个老年人，年轻时期从事过鞋匠、缝纫工等对于颈椎病的高发职业，有颈椎不适也一直不治疗，那么年老的时候很能出现走路和踩棉花一样，步态失稳，误诊成脑血管问，实际可能是颈椎病。
有病不要拖
当颈椎出现症状的时候，尽量的早一点去分析原因，解决问题，拖得久了不但会给治疗增加难度，还会诱发其他的问题，例如，颈椎骨质增生的加速，颈椎椎间盘突出，搭成骨桥会增加治疗的风险。
不疼不表示好
有的人颈椎病，刚开始的时候颈部、肩部、背部疼痛的明显，可是随着时间的增长，发现不那么疼痛，背部开始变得紧张、发木、发沉，肌肉失去弹性，这是病情的进一步发展，不是好转，恢复难度比疼痛大！