如果你的脖子出现以上症状，那么你要小心了，你可能得了颈椎病。
脖子疲劳导致疼痛什么是颈椎病
颈椎病主要包含四点基本内容：相应部位椎体的影像学改变；累及到椎体周围组织；颈椎间盘退变或椎间关节退变；出现相应的临床表现。我国颈椎病患病率约为3.8%-17.6%，男性居多，有些急性的颈椎病恢复后再损伤会导致慢性颈椎病。
哪些原因会导致颈椎病产生呢
导致颈椎病的因素有很多，比如不正确的睡觉方式、不当的工作姿势、没有适当的锻炼、头部和颈部的外伤、咽喉部的炎症、寒冷潮湿的气候等。颈椎间盘退行性病变是本病发生的基础。人的颈椎间盘变性是从20岁开始的，30岁以后退变会变得很明显，随着生活方式的不规律，姿势的异常，慢慢累及以至于损伤。颈椎病分型有很多，有软组织型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、混合型颈椎病这六种分型。
异常伏案姿势常用的治疗方法
一、非手术类
1、卧床休息平躺可以减少颈椎的负荷，有利于症状的缓解，注意卧床时间不宜太久。
2、支具辅助可以用支具来固定和保护颈椎，维持正确的生理曲度，矫正颈椎异常力学的关系。
3、牵引疗法除脊髓型颈椎病不可使用外，其他类型颈椎病均可使用，医院进行治疗，要严格掌握方向、重量和时间。
颈椎牵引4、理疗仪器治疗物理因子治疗可以消除炎症、水肿、缓解肌肉痉挛，改善血液循环等具有良好效果。
5、针灸治疗包括针法和灸法，针灸疗法用的工具少，简单易行，医院进行治疗，可以取得明显效果。
6、推拿以及手法治疗中式手法指传统的推拿按摩，西式手法包括麦肯基疗法、关节松动术、脊椎矫正术等，但手法治疗应该排除神经根型颈椎病，否则会导致更加严重的后果，提前要进行影像学检查排除。
手法治疗二、手术治疗
颈椎病的治疗原则要遵循先非手术治疗，无效后再手术治疗这一基本原则。
颈椎病的预防
平常应该戒掉烟酒，防止劳累导致咽喉部反复感染炎症；避免长期低头姿势，伏案人员千万要注意，一个小时休息再更换体位；避免颈部外伤，骑车戴好头盔，行车戴好安全带；避免颈部着凉；选择合适枕头，枕头合适高度是自己拳头1.5倍高，填充物不要太软，荞麦皮、稻壳、绿豆壳等透气好为宜。
戒烟酒青少年颈椎病家长一定一定一定要注意!!!