在生活中，很多人都遇到过手部出现麻木，手指无法正常伸展，甚至有时久久不能得到缓解。这种现象被称为手麻，要是偶尔出现关系不大，但如果出现的频率过高，还有头痛头晕症状，就要提高警惕了。因为引起手麻的原因有很多，但通常手麻会是某些疾病发出的信号。
经常手发麻可能是疾病发起的信号
1、颈椎病
颈椎病患者因颈椎过度劳损，会有间盘增生的问题，所以，当颈部神经受到关节压迫时，便会引起手麻现象。
2、冠心病
手麻现象也会出现在冠心病患者身上，这是因为血管形成斑块会阻碍心肌血流速度，心肌细胞的供氧量下降，导致手臂神经失去感觉。
3、糖尿病
糖尿病患者的血浓度较高，会诱发神经性病变，容易出现四肢麻木的现象。
4、慢性酒精中毒
长期喝酒的人也会有手发麻的症状，主要是因为酒精会损害脑神经，降低人体的反射功能，从而经常出现四肢发麻等问题。
5、痛风
很多痛风患者因为尿酸沉淀导致神经被压迫，从而出现手麻疼痛的情况，通常这种症状可以经过治疗得到缓解。
经常手麻，应早做预防
如果大家的手常常会无故发麻，那么就很有可能是以上疾病来临的信号，需要早早做好预防。
·拉筋
首先，双手手臂朝前伸直，手心朝下，用另一只手把手背往下压，然后手掌向内扳回，坚持拉伸来回十次，可以缓解手麻现象。
·按摩
通过手部按摩，促进血液流通，在一定程度上有助于缓解手麻。按压位于手掌心的劳宫穴，直到感觉酸胀，能针对性缓解手麻。
·握水瓶子
用手握住灌满水的瓶子，然后依靠手臂力量，匀速将手腕上举或下弯来回运动，也是缓解手麻的方法。
·颈椎保护
要经常活动颈椎，可以做一些有利于颈椎保护的保健操；睡觉时要选择高度适宜的枕头，不能太高、太低、太软和太硬，这样才能放松颈椎血管和神经，避免压迫到手臂神经，引起手麻。
如果出现手发麻情况切不可大意，因为这可能是身体出现问题的信号，如果发生的频率过高，医院诊治检查。