颈椎衰老分5个阶段，看看你到哪一步了？
第1阶段：酸困不适、胀痛疲劳
主要是因为经常久坐，低头玩手机，很多人最先产生的症状就是颈部和腰背部酸困不适，情况严重的时候会产生疼痛，低头时尤其明显。
第2阶段：曲度变化、姿态固化
颈椎持续保持在异常状态下，原本正常的生理曲度会慢慢变直，并且会感觉颈部和腰部非常僵硬。有时候会发现脖子后面鼓了一个包。
第3阶段：耳鸣头晕、昏昏沉沉
伴随着脊柱老化，椎间盘的厚度变薄，造成脊柱不稳。当弯腰或者低头时，来回晃动的脊柱就可能会刺激到大脑供血的血管，造成短暂性的脑供血不足而产生头晕。
第4阶段：手腿麻木、肢体串痛
椎间盘的水分不断流失，弹性变差，抵抗压力的能力也随之降低。假如仍然长时间保持不正确的姿势，非常容易产生椎间盘膨出甚至突出。如果突出的椎间盘压迫到了神经，会产生很明显的上肢放射痛、手麻、腿麻无力的感觉。
第5阶段：动作不灵活、行走不稳
脊柱变得越来越不稳定，人体会想尽一切办法来稳固住它，最常见的就是长骨刺。如果刺这些突出的骨刺压迫脊髓，就会导致最严重的情况：肢体无力甚至瘫痪。
如果您感觉自己的动作越来越不灵活，比如说单手扣不上扣子、拿不稳饭碗、写字越写越大、走路有踩棉花感，说明你已经到了脊柱衰老第5阶段，它是最情况严重阶段，很可能会造成肢体慢慢瘫痪。因此请您务必抓紧医院就诊！