当今社会，手机已经成为了现代人生活中必不可少的一部分。手机已经演变为现代年轻人的必需品，出门的三样必备品中就有手机。吃饭、睡前、坐公交、等地铁甚至是上厕所都带着手机，人们对手机的依赖引起了一种新鲜病——手机依赖症。
上厕所时玩手机，会让大脑反应迟钝、头晕脑涨。有专业人士曾说，蹲久之后突然起立会出现头晕脑涨的状况，是因为边上厕所边玩手机时，会不自觉地延长上厕所的时间，容易导致血液向下流，那么脑部供血就不足。
上厕所时玩手机，还会导致眼睛近视、干眼症，因为卫生间光线一般较暗，不适合看任何电子产品，成年人都尚且如此，何况是孩子呢？人们上厕所时，长时间近距离的看手机会让眼睛始终处于紧张的、用力的状态，眼睛没有得到充分休息，那么就容易导致近视。
成人看屏幕的时间过长时，眨眼的次数会减少1/3左右，眼球缺乏滋润，从而导致眼球表面泪液蒸发得更厉害，而泪液蒸发就是导致干眼症的主要原因之一。值得引起现代人注意的是，干眼症最终会导致永久性眼损伤！
总的来讲，手机捆绑着现代人，对人身心造成了很多危害。下面就一同来了解上厕所玩手机到底对健康有何影响。
1、上厕所玩手机会导致痔疮
很多人在上厕所玩手机的时候会长时间保持一直在排便的姿势，这样的话就容易导致直肠静脉曲张淤血很容易患痔疮。上厕所玩手机是增加痔疮几率的最主要的原因之一。
2、上厕所玩手机会引起头晕。
一般喜欢在上厕所玩手机的人一蹲就是半个小时然后一起身就会感到发黑头晕等症状，由于大脑供血不足。如果经常这样的话会对大脑造成一定的伤害，比如会导致记忆力下降经常会出现头晕的症状。
3、蹲坑太久，容易得痔疮和直肠黏膜脱落
人不能一心二用。这道理同样适用于蹲厕所时爱看报、爱玩手机的人们。研究显示，蹲厕十分钟后，肛门就会受到一定的压迫，对肛门健康产生影响。最佳排便时间应该控制到三分钟之内，否则罹患痔疮的几率就会增加。
此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
4、错过便意，会便秘
蹲厕所的时候玩手机必然会分散排便的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。有排便困难的人来说，不要在厕所蹲着企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，就算坐半天马桶也没用。
还有经常上厕所玩手机的话还会导致猝死，甚至发生一些心脑血管疾病，还容易产生高血压。
5、上厕所玩手机会损伤颈椎
长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因，人在上厕所的时候身体会不自觉前倾，在这个时候呢人体的颈椎受到的压力将会更大所以会导致颈椎前屈度发生一定的变化，容易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等症状。蹲着上厕所，这个时候因为人体的腰椎缺乏足够的支撑，所以会让原有弧度发生一定的改变，从而椎间盘所受到的重力将会不断地增大，所以如果经常上厕所玩手机的话将会诱发腰椎间盘突出。
6、手机容易掉进厕所，造成财产损失
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。身边这样的例子还真不少。