“感动吗？”
“不敢动！”
落枕之后是真的不敢动啊！！
肩颈就像被锁死一样，脖子一转就痛，甚至咳嗽、眼睛动都会引起疼痛，这种痛苦还不如直接砍头来得痛快！！
大家千万不要不把落枕当回事！这些都是脖子发来的求救信号！
今天小奇就带大家看一下落枕到底是咋回事？全文干货输出，目录：
一、先来说说为什么会落枕？
一句话概括就是：对症下药！
那么落枕究竟为啥会盯上你呢？
1.颈肩受凉：
尤其是在冬季，天气寒冷，睡着之后颈肩没有保护好，颈肩部位就容易受到寒冷刺激，使得血管收缩，导致痉挛发生，牵扯到四周肌肉引发疼痛，第二天起来就落枕了。
长此以往，甚至可能引起颈椎疾病，而颈椎疾病则有可能导致落枕的症状进一步加重，形成恶性循环。
2.枕头不合适：
我们的枕头高度过高或过低，都会使身体脖颈部位处于不正确姿势，肌肉无法得到充足休息，影响血液循环，进而引起落枕。
.睡姿不正确：
当身体长时间处于不正确睡姿时，导致脖颈肌肉长时间处于强制牵拉状态，血液循环不通畅，引发脖颈肌肉酸痛，就有可能引起落枕。
以上三点都是属于在外界因素的影响下导致的落枕，只要我们多注意这些外界因素，比如注意平时的脖子保暖，以及更换合适的枕头（有弹性、高度为12~15厘米，宽度及肩的）等，小奇相信可以很好的避免落枕。
不过我们难以控制的是下面的这个“长时间低头”：
因为现在大家的工作生活都离不开手机或者电脑，长时间保持低头动作，会使颈椎前方的椎间盘和后方的肌肉、韧带持续发力，引发落枕。
所以小奇建议大家在工作休闲时，不要保持一个姿势过久，每隔一段时间就起来活动活动颈椎哦~
但即便落枕了咱也不用怕，只要我们掌握了快速的治疗落枕的方法。
二、快速治疗落枕方法：
1.限制活动
如果发现落枕之后应该立刻限制自己的活动，不要做大幅度的颈部动作，旋转颈部时也应该力度要小一点，避免引发颈部额外的疼痛。
2.局部热敷
落枕一般都是脖颈部位血液循环不畅所致，这时不妨用热敷方法。
在手头上允许的话，应该用热毛巾或者热水袋等对疼痛部位进行热敷，热敷可以促进该部位血液循环，改善因血液流通不畅所导致的疼痛。在热敷的同时，可以小幅度活动脖子，能更快改善相关症状。
.外用贴膏
相比较于前面这两种治标不治本的方法，外用贴膏贴敷之后可以很快地缓解疼痛，而且无其他的任何副作用。
所以小奇在这里介绍个可以快速止痛、药效更加久的膏药，那就是奇正消痛贴膏！
原因有三：
一贴止痛迅速见效快
二贴药效持久成本低
三贴狂甩不掉不占地
所以今天就重点跟大家说说我们奇正消痛贴膏。
首先，来看一贴怎么个止痛迅速见效快：
先从外观设计着手，我们是国内独一份的“药包”+“药水”的设计，而且是“藏药包”+“润湿剂”主要是采用的是超低温真空冻干粉技术，可以最大限度保留高原药材活性成分，这样药效也会更强。
两者相加虽然提前加了一个小步骤，当我们的药粉冻干粉和润湿剂融合之后，润湿剂可促进药物经皮吸收，这样的药物溶出度也高，药力也会进行快速地释放。
所以膏药起效很快，10分钟就可以让脖颈不那么酸痛，身体也在渐渐放松下来。半个小时之内会感觉到明显减轻脖子的疼痛。
接着，小奇为啥敢说“二贴药效持久成本低”：
我们奇正消痛贴膏是藏药配方，属国家保密品种。
可能大家都不太了解藏药，小奇在这里给大家普及一下：
藏医学倡导“预防与治疗并重，食养与药疗同步、内调与外治兼顾”，所以其实藏医治病的话不只是治疗，而且还有预防，帮助大家在源头就开始减轻痛苦！
我们奇正藏药在年就立志于为大家缓解疼痛，打造奇正消痛家族，是千年藏药的现代传承者。
我们的配方里面光是“独一味”和“姜黄”在消肿止痛、活血化瘀方面就可以吊打其他膏药了！而且我们的原药材大多是种植在高原地区的，天然无污染，这药效能不持久吗？
小奇在这里就敢保证这一贴只贴八小时，其余时间也可以发挥作用，皮肤细胞吸了满满的藏药精华，能量足够释放24h！是的，小奇就是有这个底气！
最后，来看竟然会有狂甩不掉的膏药？
难道不是睡觉之后膏药也跟着休眠了吗？NO！至少我们奇正膏药不是这样的，因为我们升级了弹力胶布，胶布的面积也更大，材质更亲肤、透气，就算运动时使用也丝毫不受限，运动健身人士必备啊！
而相比较于其他治疗落枕的方法啦，贴膏药真的又方便又不占地，晚上贴奇正，整晚安睡，早上贴奇正，一整天齐活去上班了！
ps:温馨提示，也可以多买点奇正消痛贴膏放在工位上应急哦~因为腰疼、腿疼、扭伤我们都可以治疗。
三、平时预防落枕方法：
除去贴膏药这种紧急方法来立刻缓解，小奇再来介绍几个平时就可以预防落枕的小方法：
1.睡硬床垫、换合适的枕头，
其实软床垫会非常容易导致落枕，因为软床垫对身体的承载力相对较差，使得身体容易出现不良睡姿。
而硬床垫则不会有这样的情况，可以缓解疼痛，拯救歪脖子。而且硬床垫对腰部承载能力很好，还可预防腰椎问题。
此外选择合适枕头也是非常重要的，对缓解疼痛很有效果。
2.谨慎按摩：
平时如果是久坐的上班族，可以没事进行按摩，针灸，拔罐，对身体有益处，可以缓解颈背部酸疼，缓解肌肉紧张，让颈肩部松弛。
不过要让专业人士进行按摩舒缓，已经落枕的友友们要谨慎按摩，以免造成可能会危及生命的损伤。
小奇温馨提示：如果出现肩周炎颈椎病，或者痉挛的症状，医院做个检查，看看颈椎是否出现颈椎曲度变直的情况，是否是颈椎病！
平时也要多多注意了，多做运动，锻炼身体，注意休息，营养均衡。
有更多关于落枕或者颈椎病的问题可以在评论区积极提问，请各位可爱的友友们给小奇点个赞好吗~谢谢啦！！！