腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一
部队官兵也较为常见
主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。我们带您一起了解常见病“腰椎间盘突出症”的科普知识。
问题一：腰椎间盘突什么情况下手术或保守治疗？
医院外二科脊柱专业主任杨炎鑫介绍说：腰椎间盘突出，如果是初次发病，且年龄比较年轻，可以先考虑保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌肉力量以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。只有保守治疗无效才考虑手术治疗。目前该手术比较成熟，难度也不大，成功率在95%以上，不必担心。
问题二：腰椎间盘突出术后多久恢复？
还有值得注意的是腰椎间盘突出术后应尽量多休息，循序渐进适当作运动，术后第一周就可以进行双下肢的锻炼、侧身起床，在陪护的照看下，可以站立，在腰围的保护下锻炼行走，避免弯腰和捡拾重物，平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。
官兵及患者常