颈椎病、腰椎病是目前临床上较为多发的疾病，通常多发生于中年人身上，但由于种种原因，此疾病的发生越来越趋向年轻化，危害不容小觑，应该多了解其诱发原因、预防和治疗方法，有效降低疾病对身体的伤害。
腰椎病
颈椎病、腰椎病的诱发原因错综复杂，介绍如下：
1、风寒湿因素：风寒和潮湿易引发颈椎病和腰椎病，主要由于风寒湿侵袭往往直接影响人体的局部血液循环，加速组织变性，逐渐引起颈椎病，或者腰椎病等类型疾病发作。
2、职业因素：颈椎病、腰椎病还由于职业因素导致，比如长期久坐的办公室人员，舞蹈家，以及长时间低头作来的工作人员等，这些人群更易得颈椎病、腰椎病。
3、不正确的姿势：颈椎病和腰椎病的发生或与平时生活中不正确的姿势有一定关系，如平时总长期处于不正确的站姿、坐姿以及卧姿等情况下，久而久之，皆可增加颈椎病、腰椎病等疾病的发生几率。
4、压力大激素不平衡：若长期处于压力比较大的状态下，导致身体内的荷尔蒙皮质醇产生量不断增加，炎症发生几率也有所升高，同时引起不同程度的背痛。主要表现为压力大，尤其是疲惫时，人体背肌部位往往会加加的紧张，严重时可诱发痉挛，此时患者难以放松，逐渐引起颈椎病、腰椎病等。
颈椎病的危害
1、颈部及上肢疼痛及麻木：颈椎病分为很多种类型，最常见的骨质增生压迫神经，出现颈部及上肢疼痛及麻木，严重影响日常生活。
2、引起腹胀便秘，颈椎病久治不愈，逐渐导致邻近颈交感神经受到一定的刺激和损伤，而经传大脑后，人体相关神经兴奋性异常增强，逐渐影响受其支配的内脏器官胃肠道的蠕动，进而出现腹胀便秘等临床表现。
3、诱发高血压，颈源性高血压，其实就是由于颈椎疾病没有及时治疗而诱发的高血压。这是由于这种疾病有可能会致使横突前方肌肉极其紧张等，不及时治疗皆可牵张刺激颈动脉窦，从而引起血压波动性较大，出现血压突然升高的情况，临床主要表现为头痛、头晕等。
腰椎病的危害
1、引起坐骨神经痛，甚至导致患者大腿或小腿部位非常的麻木，且伴有不同程度的疼痛和肌肉瘫痪等症状。
2、若腰椎管狭窄症与腰椎滑脱，可引起不同程度地间歇性跛行和双下肢麻木、发凉等，或引起下肢肌肉瘫痪，以及大腿外侧麻木等。
3、腰椎结核应该及时干预治疗，否则极有可能会让腰部强直，出现腰疼剧烈的情况，同时虽有不同程度地发热、盗汗、乏力以及消瘦等症状，或引起食欲下降等结核菌毒素中毒的临床症状。
颈椎病、腰椎病危害大，健身器材辅助治疗效果好
颈椎病、腰椎病危害大，及时治疗是关键，可在专业医生制指导下采用药物治疗、运动疗法、理疗等方法进行综合治疗。用药方面可需经医师正确诊断后才能用，不可盲目乱用药物治疗。
此外，健身器材辅助治疗效果好，可尝试舒华体育的健身器材，根据自己的病情通过颈椎牵引器、保健枕和腰椎按摩器等器械辅助治疗。如通过颈椎牵引器治疗，此主要以颈椎牵引器的外力牵拉颈部，让患者椎间隙大大增加，其实为突出的颈椎椎间盘慢慢回纳，以有效的减轻神经根的受压，起到治疗作用。