据了解，颈椎病是颈椎退行性病变引发的临床综合征，在发病后会有颈椎酸痛、上肢放射性疼痛、颈背僵硬等情况，严重时还会突然间眼前发黑、头晕、肢体发麻，因此不能小看，需要在疾病信号发出后正确应对，通过治疗，护理等来保护颈椎，让其功能提高。
另外，有不少年轻人出现该疾病，具体的因素是什么？
1、长时间对着电脑工作
有不少年轻人出现颈椎病，和长时间运动量不足有关，如果上班期间总是对着电脑工作，颈部活动量明显减少，保持同一个姿势，会让颈椎变得僵硬，局部的血液循环也无法保持良好，久而久之颈椎有退行性变速度加快的可能。
正确的保养方法是颈椎适量去活动，平时可以通过简单的动作让颈部的灵活程度提高，同时缓解肌肉的紧张，循环良好，营养物质提供，颈椎才能保持功能正常。
2、睡姿错误
那些出现颈椎病的人不排除和错误睡眠体位带来的影响有关，人的一生中三分之一时间在睡眠中度过，而睡觉时身体保持静止状态，如果有不良的睡姿，保持的时间太长，颈椎会功能降低。
有部分人习惯性趴着入睡，该体位会让颈椎周围的肌肉受到牵拉，韧带和关节的平衡失调，从而让椎间盘组织的压力增加，其退变过程加速。还有的人枕头高度不适宜，太高或者太低都会让颈椎的生理姿势变化，这样颈椎病的患病率更高。
3、过度锻炼
出现颈椎病和过多的体育锻炼有关，虽说长时间不运动对颈椎功能提高不利，但是过多的运动也会带来负面影响。有的人经常进行高强度的运动，某些动作很考验身体的柔韧性。
如果勉强进行，或者运动超过颈部可承受的量，久而久之会让颈部劳损。持续的劳损也会影响骨骼健康，颈椎病有出现的可能。
4、突然间外伤影响
很多年轻人出现颈椎病，和突然间受到损伤有关，这是诱发因素之一，特别是在坐车的时候没有系好安全带，如果遇到紧急情况，突然间刹车，人的身体会不由自主受到撞击，甚至让颈部肌肉变得松弛而损伤颈椎。可见，意外这种情况也让疾病出现的几率增加，应该做好防护措施，减少外伤的风险。
由此可见，颈椎病的出现原因较复杂，要尽可能预防，只有身体健康状态保持，生活质量才能提高。#健康每日说#