为什么患腰椎、颈椎毛病的人越来越多？
主要是工作方式、长期劳作以及日常生活中的姿势密切相关，比如说长期低头工作、长期站立工作、长期弯腰工作，或者长期不良坐姿、不良躺姿等；
也可以用“职业病”来形容更为恰当。任何一种形态方式，久而久之因过度劳累，导致的肌肉劳损、肌筋膜炎，引起的酸、胀、痛等不适感，或是脊椎关节的退化、增生、神经压迫等病症。
当然也不排除有些腰颈椎疾病，是由其它器质病变，如炎症所引起的。
如果腰部或颈椎部出现：酸痛、手麻、头晕、僵硬、转动有响声、无法出力或正常活动等表现，就要考虑「腰椎、颈椎」是否有问题了，甚至有些人还会出现恶心、呕吐、无法入眠等症状。如果腰部或颈椎部出现：酸痛、手麻、头晕、僵硬、转动有响声、无法出力或正常活动等表现，就要考虑「腰椎、颈椎」是否有问题了，甚至有些人还会出现恶心、呕吐、无法入眠等症状。
一般器质病变所引起，需经专业医师检查后才能判定，也才能更好的对症治疗。
腰颈椎一般做哪些检查结果和治疗？
医院做X光检查，大多会出现几种可能结果，腰肌劳损、骨骼退化、长骨刺、腰间盘突出等，情况严重者，有的医生会建议手术处理，轻症一般建议局部热敷多些等。
而中医常以论证辨治方式来处理，可透过服用汤剂、外敷、针灸和理疗等治疗方法。
中西医的诊疗方式，各有优劣。大家都知道西医往往是治标不治本，复发机会较高，手术往往存一定风险及可能的后遗症，恢复期较长，但可能见效快。
中医不论是透过哪种方式来进行治疗，治疗时间较长，但可以治本，在治疗同时又可以调理身体，调理过程相对缓和且无副作用，然而现代人时间很紧张，所以往往追求速效，没有足够的耐心细调慢养。
腰颈椎有可能治好吗？
当然是有机会康复，除个体的病症差异外，也会有老化现象，所以恢复水平也要因人而异。《黄帝内经》中有一句话，我非常喜欢：“生命的所有疾患，都是源于过用。”
所以，除遵医嘱接受药物治疗、或是物理治疗、或是手术治疗后，日常生活习惯、姿势等，也应有所注意及改变。
比如：
不要久坐不动、久站不动、久蹲不动、久弯不动，或是长期低头、坐姿不良、躺卧姿势不良等；最好1-2小时，就换换姿势，并做做伸展运动，四处活动筋骨，也可上上厕所、倒杯茶水什么的。活动或运动方式要注意，以免加重病情，当腰颈椎出现问题时，最好的舒展运动就是游泳；饮食饮食方面也要多补充含钙食物，如牛奶、豆制品、芝麻、虾皮、海带等食物；在补钙的同时，也别忘了有机会应多多与阳光接触，每日至少晒晒10-15分钟太阳可促进维生素D和钙质吸收，在室内隔着玻璃晒太阳也是可以的。
总之，不要长时间保持一个姿势或过度劳累，造成肌肉紧绷过劳、脊椎疲劳僵硬等。如颈椎有问题者，在睡觉时也应注意枕头的更换和选择，避免过高、过硬，最好能选择能支撑颈部的圆形柱枕头，或是具有改善颈椎问题的颈椎专用枕头；有脊椎问题者，也不宜睡太软的床垫，避免加重脊椎的负担。总之，不要长时间保持一个姿势或过度劳累，造成肌肉紧绷过劳、脊椎疲劳僵硬等。如颈椎有问题者，在睡觉时也应注意枕头的更换和选择，避免过高、过硬，最好能选择能支撑颈部的圆形柱枕头，或是具有改善颈椎问题的颈椎专用枕头；有脊椎问题者，也不宜睡太软的床垫，避免加重脊椎的负担。
我是中西营养作者
赤脚李中医，