Q5
颈椎病引起的血压升高与单纯性高血压有何区别？
答：如果在诊断为颈椎病后出现了血压升高的现象，就需要排除一下是否是颈椎病导致的血压升高，这类患者的血压升高往往与长期颈部不适导致的交感神经紊乱有关，其次颈椎病带来的身体不适导致患者睡眠与工作状态不佳，也易出现焦虑情绪，这些都会影响到血压的波动。但绝大多数的颈椎病是不会引起血压升高的，如果本身就患有高血压等慢性病，在出现头晕头痛时还是应到心内科等科室就诊，检查是否是心脏本身的问题。Q6
腰椎损伤主要表现在哪些方面？
答：主要表现在三个方面，第一是腰肌劳损，表现为腰部肌肉的酸痛不适，休息后减轻，活动时加重，常见于年轻人，尤其是在办公室工作的白领，由于久坐、坐姿不良，或锻炼时肌肉拉伤导致腰肌软组织损伤；第二是由于腰椎骨头本身出现了问题，比如老年人常伴发骨质疏松，腰部受到轻微外伤就会出现骨折，因此要注意预防骨质疏松；第三则是腰椎间盘的问题，主要表现为腰痛伴有下肢放射痛。Q7
腰椎间盘突出和膨出有什么区别？腰椎间盘突出与腰椎管狭窄如何区分？答：腰椎间盘膨出只代表了腰椎间盘突出的某一程度。而腰椎间盘突出与腰椎管狭窄之间的区别在于，腰椎间盘突出好发于年轻人，表现为腰部急性扭伤或慢性劳损导致的腰痛和下肢放射性痛，引发行走障碍；而腰椎管狭窄好发于中老年人，是由于长期慢性劳损导致的退变，不仅是腰椎间盘出现退变，同时也会出现腰椎关节的增生、韧带的肥厚，间歇性跛行为典型表现。Q8
日常生活中如何预防腰椎间盘突出？睡硬板床是否可以呢？
答：长期睡硬板床会影响睡眠质量，对腰椎其实也没有很大的保护作用。我们在平时生活中首先要注意坐姿，坐位时腰部前倾，如果感觉累可以在腰后垫着靠枕，以此来保证腰椎的生理曲度；其次在搬抬重物时要灵活借用膝关节与髋关节的力量，避免直着腿弯腰，尽量下蹲搬抬或捡东西，这样可以很好的避免腰椎出现急性损伤；最重要的是要增加运动时间，例如跑步、游泳，或者做一些增加核心力量的动作如平板支撑、小燕飞，也能起到保护腰椎的作用。潘爱星博士主治医师首都医科医院骨科师从著名脊柱外科专家海涌教授研究方向：脊柱畸形，脊柱微创。发表SCI及核心期刊论文15篇。—年参加AOSpine海外进修项目赴英国学习。年获国家公派出国留学资格赴美国学习。