腰突有救了！退休医生：花椒加上它，每天一次，10年腰突也能治好
人到了中老年之后，没有人没腰疼过，就连现在的年轻人都会出现腰疼的症状，上一辈人年级大腰疼，大多是由于劳累引起的，现在的年轻人腰疼主要和生活方式有关，比如肥胖，不运动，久坐，熬夜。
腰突的病因：
1、不规范的坐姿
不规范的坐姿，会使腰椎的传力出现偏差，同时会使得腰肌及其韧带都处于疲累的状态。而这样的时间长了之后，就容易导致髓核突出纤维环。
2、凉湿刺激
不论是凉还是湿，都会引起腰部的血管收缩，还有腰部肌肉的痉挛，从而使得腰肌无法帮助稳定腰椎。这就使得腰椎的稳定性减弱，容易出现腰突。
3、退化
人体腰部的椎间盘，在成年之后会逐渐缺乏血液循环，修复能力下降变差。这就导致成年之后，人体的腰部自我防护能力下降，受到损伤时无法及时自我修复，提升腰突的发作率。
腰突产生的危害：
1、感觉麻木，椎盘患者总会有部分出现各个部位的肢体麻木感，大腿外侧是我们最常见的区域，当穿一些内衣内裤的时候会有一种灼烧的感觉。
2、活动受限，由于髓核的突出给神经带来一种无形的压迫感，让肌肉变成保护紧张的状态，一般会发生在左腿的侧面或者内侧面。
3、走路走的时间过长会出现下肢的疼痛，没有力气，挺直或者休息会好一些，还可以继续行走。但是随着疾病的发展，症状也会慢慢的变得更严重，出现上面的情况走路时间，或者是行走的路程会越来越短，病情会更加严重。
应该怎样调理腰突？
1、生姜+食醋热敷
准备材料：食盐、生姜、食醋（具体用量根据自身情况而定）。
具体做法：首先把生姜洗干净在进行切成片，放进平时熬药用的瓷器里，再用小火慢慢熬煮；当姜水熬的差不多了，再添加适量的食醋和食盐，继续熬一段时间；熬成之后，准备一个干净的碗盆，把姜水倒进去，小心烫伤。再拿一条干净毛巾，渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下，最好带着手套，以免烫伤；把毛巾轻轻敷在腰椎疼痛处。
注意：腰椎痛患者较轻的擦几次就好了，严重的还需要长期坚持，最后再提醒一句，小心烫伤。
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