什么椎动脉型颈椎病-颈椎病怎么治疗最好的方法-开头推荐：康复的真谛：我花了八年才走出颈椎病的地狱深渊-文坚体态
什么椎动脉型颈椎病：颈椎共七块，其中第3、4、5、6颈椎为典型椎骨，1、2、7为非典型椎骨。典型颈椎(第3、第4、第5、第6颈椎)的特征：·椎体较小，左右径大于前后径，上面突起（形成侧缘关节），下面凹陷；·椎孔较大呈三角形；·所有颈椎（典型或非典型）的横突孔中都有椎血管走行（椎动、静脉，第7颈椎横突孔中无椎动脉走行）；1、2、7颈椎特点。
什么椎动脉型颈椎病爱护脖子的5个提醒●电脑族每小时就要起来活动筋骨。现在就立刻动手设定你的萤幕保护程式，时间一到就强迫自己变换姿势。使用电脑时，要记得让萤幕画面位于眼睛水平以下约12～25度，最低不可超过30度。尤其笔记型电脑萤幕与键盘相连，更容易低头驼背，最好少放在腿上使用，或以书本将电脑垫高。什么椎动脉型颈椎病。
什么椎动脉型颈椎病:爱护脖子的5个提醒●电脑族每小时就要起来活动筋骨。现在就立刻动手设定你的萤幕保护程式，时间一到就强迫自己变换姿势。使用电脑时，要记得让萤幕画面位于眼睛水平以下约12～25度，最低不可超过30度。尤其笔记型电脑萤幕与键盘相连，更容易低头驼背，最好少放在腿上使用，或以书本将电脑垫高。什么椎动脉型颈椎病。
尽管低头会诱发颈椎病，但并非不能低头。平日一定要掌握好低头工作的时间，一般低头40分钟左右要休息10分钟，平时尽量垫高电脑屏幕、抬高手机，避免不必要的低头活动。同时要保持良好的颈部姿势，正确的姿势是头部位于“中立位”，从侧面看耳朵与肩膀对齐并且位于肩膀的正上方。什么椎动脉型颈椎病。
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