颈部后方疼痛很多见，是颈椎病的一种典型表现形式之一，其原因也有多种，如果不进行细致的分析，做不出准确的方案，处理起来也是相当麻烦，不少人颈椎病做治疗感觉舒服，很快反复发作，就是这个原因！
颈部后侧肌群
不少人看电脑的时候，喜欢颈部前探，然后后略有后仰的姿势办公，这就是导致颈部后侧肌群，一直处于紧张状态，按压会有明显紧张感或条索状粘连，这是颈部后方疼痛的直接原因，这部分人放松颈部后侧肌肉，矫正工作姿态可消除！
低头族的颈后痛
除了上面那个玩电脑姿势造成的颈部后侧疼痛，还有人低头玩手机时间过长，也可以造成颈后痛，不过这种颈后痛是由于胸锁乳突肌被缩短，肩胛提肌被过度拉伸导致的疼痛，只处理颈后肌肉会反复发作，必须同步处理！
颈椎间盘突出症
有的人颈后疼痛，是由于颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症发病率虽少于腰椎间盘突出症，可仍会有少部分患者，可能会导致硬膜囊受压造成颈部后侧疼痛，压顶试验阳性，还有部分人颈椎小关节紊乱，也会造成颈部后侧疼痛！
结语
当疼痛发生的时候，我们应该有一个全面的思考方式，不可局限于哪里疼痛就按哪，这是很浅的一种判断方式，更不可做个CT检查，就都归于颈椎间盘的退变，或者做个X线都怪骨质增生，诊断要从症状、触诊、检查综合多个方面分析！