覃先生，四十出头，偶然受了风寒，打喷嚏时，腰背一阵剧痛。
一开始我也没当回事，但随着时间的推移，我的病情越来越严重，医院做了个X光片，发现我的脊椎骨被掏空了！
经过一系列的检查，才知道这不是骨质疏松症造成的，而是一种晚期的肾癌……
一、腰疼是癌症的征兆，大多数人都是在晚期才会发现。
医院疼痛科主任樊碧发指出，一般情况下，打喷嚏不会造成腰痛；覃先生之所以会出现腰痛，是因为腹部压力增加，导致了脊椎骨骨移植物的挤压，造成了严重的腰痛，在临床上被称作病理性骨折。
正常情况下，人体的骨骼密度很大，具有很强的弹性，可以作为脊柱的支撑物。而癌症病人，由于骨转移的原因，会出现剧痛，而且主要集中在腰部。转移癌会导致骨密度降低，导致原来的致密骨变成空心状，也就是所谓的溶骨性破坏。
肿瘤骨转移引起的腰痛不同于正常的腰痛，主要表现在以下几个方面。
痛得更久，更久
病情不断加重，特别是在晚上睡觉后
运动后无缓和作用
早期的影像学表现不显著，容易被忽略，应定期复查
有家族或自己的肿瘤史
骨痛是一种可以缓解的疾病，目前临床上使用的主要是骨水泥。骨架上的孔洞太多，强度不足，必须在骨架上填入“水泥”，以增强其承受力。在混合的时候，会产生很高的温度，然后注入到受损的脊椎，在这种温度下，可以杀死肿瘤细胞，减轻疼痛。
二、医生的建议：这八个姿势是对你的腰的“上刑”
广州市一院康复科科长兰月表示，大部分人都会有下背痛的经验，根据统计，在轻型工作时，有53%的人会出现下背痛，而重型工作时，则有64%的人会出现下背痛。
腰疼的原因有两个：
1、腰背酸痛
也就是所谓的腰背筋膜炎，主要症状是慢性、间歇性或者持续性的腰部肌肉周围酸痛，出现的部位比较浅，可以通过压感或者触摸来感受，通常在休息的时候可以得到缓解。
2、腰椎间盘脱出
腰椎间盘突出是一种比较深的疼痛，摸一下腰部、后背，一般不会有明显的压痛感。
一旦出现下背疼痛，往往会给人们的生活带来不便。华中科技大医院骨科学中心主任田洪涛指出，“伤腰”的8种姿势，要及时矫正，要有针对性。
长时间站立：经常站着，也会导致腰椎、髋关节、膝关节，承受过大的压力，导致腰椎、下肢等关节出现问题。
低头玩手机：当你低头玩手机的时候，你的颈部会承受着头部的重量，如果你的肩膀和颈部过于紧张，就会对你的腰椎产生压力。
弯腰抬起重物：“闪腰”是一种急性的腰部扭伤，在弯腰抬起重物的时候，膝关节和髋部的肌肉不会受到压力，所以会对腰椎造成很大的负担。
长时间躺在沙发上：躺在沙发上，或者半躺在沙发上，脑袋往后一靠，整个人就像是一摊烂泥，这样的“葛优瘫”，会让你的脊椎承受不住压力，导致你的腰部酸痛和疲惫。
长时间的坐姿：坐姿的时候，上半身的力量全部集中在腰部和周围的肌肉韧带上，这就是上班族为什么会有腰酸背痛的感觉。
双腿交叉：许多人都喜欢双腿交叉，这样会对腰部造成伤害。当你翘二郎腿的时候，你的骨盆是倾斜的，所以你的身体会一直处于紧张状态，这样就会导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题。
仰面躺下：早晨一起床就跳下床，同样会伤害你的腰部。一夜的休息，让他的腰椎肌肉都放松了下来，如果起床太快的话，很容易造成“闪腰”。
喜欢坐低板凳：“
”的坐姿会非常靠前，上身的体重会压在腰间。长时间这样做，会给腰椎带来很大的压力，如果过度的拉扯腰部的肌肉，就有可能引起腰椎间盘突出。
三、保养腰部和保护腰部，这是谁都可以做到的事情
要保持我们的腰部健康，以下几点要注意：
坐得端正，不要久坐；
不要长时间的坐，站，躺，工作时要注意休息和休息；
适当的动作，不要过度的撞击你的腰部；
针对臀桥等腰部和背部肌肉的训练；
腰不好的人睡在床上时，尽量不要使用太软的床垫，因为床垫的硬度要适中。
腰痛的病因比较多，一般情况下不用太过在意，但是如果严重到影响到了日常的生活，医院做进一步的检查，看看有没有其他的疾病。