擒拿格斗是一项技巧性运动，其形式虽复杂多样，但具有一定的规律。如果违反这一规律，轻则造成损伤，重则引起死亡。学习擒拿格斗，就是运用这种规律，使对方处于违反这种规律的境地，从而控制对方或摆脱对方的控制。
擒拿格斗的运动规律是由人体的解剖结构及生理功能所决定的。了解一些解剖、生理知识，对有目的地运用、创造各种技术动作是极为必要的。同时，擒拿格斗的各种技术动作的原理意义，也只能从人体的解剖、生理角度得到解释。
下面将通过对人体结构的解剖分析，阐述擒拿格斗中的各个要害部位及擒拿格斗的运动规律。
(一)关节
关节是骨与骨的间接连接。通过附着于关节两侧骨上的肌肉的收缩或舒张，骨与骨的相对位置发生改变，从而实现机体的各种运动。
人体关节的种类繁多，形式各异，但其基本结构是相似的，它包括关节面、关节束、关节腔以及一些辅助结构，如韧带、关节盘、关节盂等。
关节的基本运动形式有四种，即滑动运动、角度运动、旋转运动、环转运动。其中角度运动又包括屈、伸运动和内收、外展运动。每个关节可具有一种或数种运动形式，关节的形态结构决定了关节的运动形式。
1.颈脊柱：见图~1。
颈脊柱是头部与躯干的连接部位，由七块颈椎组成，每个颈椎之间有小关节面、韧带及椎间盘相互连接。每个颈椎都有椎孔，它们相互串连形成椎管，椎管内有脊髓通过，脊髓是中枢神经的一部分，直接与脑相连，如果它受到损伤，轻则损伤平面下躯干肢体瘫痪，重则死亡。
颈椎横突上有小孔，内有椎动脉、椎静脉通过。如果此动、静脉扭曲或断裂，则引起脑缺血、脑水肿，也可导致死亡。
脊椎有较大的活动度，但超过其活动范围，可引起颈椎脱位或骨折，例如用暴力打击或猛烈扳拧、旋扭颈部等。颈椎脱位或骨折势必损伤脊髓或静脉，危及生命。
1-2颈受暴力作用可引起椎弓骨折，枢椎齿状突骨折及襄椎脱位。
颈3一7椎关节面几乎呈水平位，故易引起脱位而较少骨折。
2.肩肱关节：见图~2。
一般简称肩关节。是肩带中最重要的、也是全部关节运动范围最大的关节，系由半球形的肱骨头和浅而凹陷的肩胛盂所组成。
由于关节盂浅，关节束松驰，所以活动范围大，故稳定性差，容易发生脱位。当用力将上肢外旋、前屈、后推或内旋、后伸、前推，都易使肱骨头脱位，关节周围韧带、肌肉撕裂。
3.肘关节：见图~3。
肘关节由肱骨下端、尺骨上端和桡骨头组成。
肱骨滑车和尺骨半月切迹构成肱尺关节，可做伸屈运动；肱骨小头和桡骨小头凹构成肱桡关节，它虽亦参与伸屈运动，但其主要功能为旋转。
肱骨下端扁平、薄弱，小头与骨干有倾角(25°~30°)，这些解剖特点表明此部位易骨折。
尺骨上端关节面前方有冠状突，后方有鹰嘴突，前者较短，后者较长，故尺骨向后受力易脱位，向前易骨折。
肘关节两侧有坚强的侧副韧带，前方有环状韧带及肌群，此亦说明前脱位不易。
肘关节附近有一些重要的神经血管，如肱动脉、正中神经、尺神经、桡神经等。损伤这些神经血管将使前臂、手部的功能丧失。
4.手关节：见图~4。
包括桡腕关节，腕骨间关节，腕掌关节，掌指关节及指关节。前三组关节共同构成腕关节，并有许多韧带固定。
由于腕部的关节联合运动，使手腕的运动幅度较大，可屈、伸、内收、外展及环转运动。
另一方面，腕关节的复杂结构及有许多小骨头参与，使得其稳定性较差。用力使腕向任何一个方向过度扳拧，都能使手腕部的骨韧带等损伤，可使关节脱位，韧带和肌腱撕裂甚至断裂。
5.膝关节：图~5。
膝关节由股骨下端，胫骨上端和膑骨组成。
关节束松驰，关节两侧有内侧副韧带和外侧副韧带，关节束内两关节面间有半月盘和交叉韧带，膑骨前面有股四头肌肌腱连于胫骨。
膝关节稳定性依赖于上述结构。它有伸、屈、内外旋转等功能，是下肢重要的一个关节。当膝关节伸直后从前或两侧猛踩膝关节，可造成脱位，韧带撕裂。如猛踢膑韧带，引起股四头肌强直收缩，易造成股四头肌腱撕裂或膑骨撕裂或膑韧带撕裂，膝关节损伤后，患肢将不能站立。
6.踝关节：见图~6。
踝关节由胫、腓骨下端和距骨滑车组成。
踝关节两侧各有韧带加强，由于内踝只盖住距骨内侧三分之二，而外踝完全复盖距骨的外侧面，故内翻扭伤较易发生。
踝关节主要功能为足背屈和足蹠屈，内收和外展运动极微小，当用力将足左右扳拧或扭转时，会使踝关节脱位及韧带撕裂。
(二)要害部位
人体的某些器官如心、脑有着极为重要的生理功能，对生命的活动是必不可少的，这些器官损伤，对生命的威胁极大。但这些器官大多在骨骼的保护中，仅少数暴露在外，成为薄弱环节。
人体还有些部位，神经分布相当丰富，痛觉极敏感，受到打击后疼痛难以忍受，可因此而丧失战斗力。所有这些部位在擒拿格斗中有特殊意义，被称为要害部位。它们往往是进攻和防卫的主要对象。
1.头面部：
头面部是五官所在部位，它们对于感受外界信息，调节机体活动状态具有极为重要的意义。在擒拿格斗中，周围环境、条件、对方的动态变化主要靠耳、眼感受。
头部有颅腔，其内容纳大脑、小脑。
脑是生命的中枢，其组织非常脆弱，受不起打击。
脑外有颅骨保护，颅骨前、后上方呈拱型，这几个方向受力后，力可分散，不易引起损伤。而颅两侧较平坦，在太阳穴部位(耳廓上缘与眼角连线的中点)颅骨面向内凹，此处是额骨、顶骨、颞骨、蝶骨的连接部位，是整个脑部的薄弱环节，受到打击后，因力集中易引起颅骨骨折、挫伤大脑或脑震荡。
另外此部位的深处有硬脑膜中动脉、大脑中动脉前支通过，受到打击后极易破裂，引起颅内出血。所以太阳穴是个致命部位。
耳根穴即乳突，其深部附近有许多神经、血管通过，受打击后，易引起颅底骨折，颅内出血而死亡。
头的位置比较突出，容易暴露给对手。头的运动与躯干、四肢的运动关系密切，低头不能挺胸，抬头不能弯腰，手动头动、腿动。
由此可见，在擒拿格斗中，对头面部的防护、进攻、观察是极为重要的。
2.咽喉：
咽喉位于颈部前正中，包括呼吸道和食道，两侧有颈总动脉及其分支。
咽喉被卡，可使呼吸困难，窒息而死。
两侧颈总动脉受压则使大脑缺血引起头晕，昏迷或死亡。
如果压迫颈总动脉的分枝——颈内动脉与颈外动脉分叉处的颈动脉窦，则通过减压反射可使心脏骤停，引起猝死。
3.两肋：
两肋位于胸廓下部两侧，由于第8一10肋不直接与胸骨相连，而以软骨附着于上一肋上，第11一12游离，故胸廓下部受打击后容易变形，非常疼痛，且易骨折。
两肋内左侧有脾脏，右侧有肝脏，它们都是实质性器官，含有极丰富的血窦，受到打击后可使肝、脾包膜破裂，引起内脏大出血，极易死亡。
4.腹腔：
腹腔是柔软部位，无骨骼支撑、保护。
腹腔内有许多空腔脏器和实质性脏器，这些脏器表面有丰富的内脏感觉神经分布。
腹腔后壁正中有脊柱，腹主动脉及腹腔神经丛位于脊柱前。
腹部受到暴力后，会感到剧烈疼痛，通过神经反射，可使肢体乏力，血压下降，甚至休克。如果暴力作用点较集中，还可使胃肠道穿孔或腹主动脉破裂而致死。
上腹部受打击后使肝脾以及位于胸腔的心脏挫伤或破裂而死亡。
5.生殖器：
生殖器本身的损伤对人体并无多大威胁，但由于其神经末梢丰富，如果被顶、撞、踢、揪时，疼痛难忍。剧烈疼痛可引起血压下降，全身乏力，甚至休克。
（孙剑群）
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