颈椎病是日常生活中比较常见的一大类型疾病，基本上每个人或多或少都存在颈椎病的症状，区别在于病情的严重与否。特别是现在人们都以电脑办公为主，需要长期低头伏案工作，所以颈椎病的发病率也就越来越高。导致颈椎病的病因较多，要注意了解清楚，才能够更好的预防。
颈椎病的五大病因，你都了解清楚了吗
1、颈椎退变导致
人体的椎间盘组织由软骨病、纤维环以及髓核三个部位组成，而椎间盘属于含水量比较高的弹性胶状物质，不仅可以支撑脊柱的关节活动，其次也可以缓冲脊柱在活动中产生的一些压力和震荡。但是颈椎容易随着年龄的增大而出现退变，导致髓核里面的蛋白质含量和含水量出现下降的现象，纤维环的柔韧度也可逐渐下降。这些都可导致椎间盘膨出、骨质增生、骨刺生长而诱发颈椎病。
2、长期姿势保持不良姿势
患者在日常生活中，喜欢长期保持低头的状态，或者长时间的维持一个姿势不动，这些行为都可导致颈椎部位的肌肉处于高度紧张的状态下，而诱发颈椎肌肉劳损。而且脊椎长时间维持一个姿势，容易出现变形和退行性改变，导致颈椎病的出现。所以要注意在日常生活中，适当进行活动，避免长时间保持一个姿势，要让颈椎可以得到充分的休息，避免损伤的出现。
3、慢性感染性疾病
比如常见的肺炎、慢性咽喉炎等，这些疾病可导致咽喉部位出现异常，导致长期咳嗽的现象，而长期咳嗽容易诱发颈肩综合征或促使其症状加重。因为炎性改变可以直接刺激到颈椎周围的肌肉以及韧带，同时可以通过淋巴系统进行扩散。炎症刺激可导致颈部肌力下降、韧带松弛，进而诱发颈椎病。
4、不正确的睡眠姿势
很多人的睡眠姿势都不正确，比如床垫太软、枕头太高等，在睡觉的时候，可导致颈部肌肉长时间处于痉挛的状态，而导致颈部肌肉缺血缺氧，引起损伤，诱发颈椎病。而太软的床垫，可导致患者头颈部缩成一团，对颈椎压迫比较大，都可引起颈椎疾病。
5、吸烟和饮酒
吸烟和饮酒也有可能会导致颈椎病的出现。因为烟草里面含有比较多的尼古丁，而这些尼古丁可导致人体血管收缩以及内皮损伤，血液的粘稠度也会增加，容易导致血流量缓慢，以及血液中的氧气补充，促使颈部肌肉缺氧缺血，产生痉挛性疼痛；而过量饮酒可导致颈部肌肉松弛，削弱对颈椎的支撑以及稳定作用，导致颈椎病的发生或加重颈椎病症状。
多重方法合理调理，缓解颈椎疼痛症状
颈椎病的治疗方法主要分为非手术以及手术两种，大部分患者症状不严重，可以通过保守方法进行治疗，比如常见的物理疗法、运动疗法、药物治疗等控制症状和减少复发。其中物理疗法常见于牵引，对于不方便的患者可以通过三维多功能牵引床在家里进行治疗。三维多功能牵引床相比较传统手法牵引，不仅操作简单，而且牵引更加充分，对颈椎肌肉痉挛缓解力度更大。对于保守治疗无效的患者，医院进行手术治疗