导语：我相信很多人在生活中都经历过手麻木，如果长时间保持姿势，手可能会麻木，例如，他们在中午午休时躺在桌子上，醒来时会感到手麻木，这是一种正常情况，因为血液循环不足。
然而，经常性的手麻木也可能是疾病的征兆，所以我们应该保持警惕，我希望你能谨慎对待，尤其是对老年人，如果你经常手麻木，这可能是动脉粥样硬化的表现。
这是因为衰老后，体内血液循环速度减慢，血管硬化，此外，不良的生活习惯会导致动脉粥样硬化、头晕和麻木，经常感到麻木的人也可能是由以下五个问题引起的，不要忽视它们。#夏方养生指南#
经常“手麻”的人要注意了，提醒：可能出现了6种问题，趁早重视
1、颈椎病
这种疾病引起的手指麻木非常常见，因为经常坐立、缺乏运动、颈部姿势异常、颈椎间盘退行性变、椎间盘突出、关节突出、肥大或增生，当神经根被压迫时，一开始会有疼痛，但压迫时间长，会损伤和变性神经髓鞘，会有麻木感，通常伴有肌肉酸痛、活动障碍等。
2、动脉硬化
动脉硬化的典型症状是麻木、手指麻木和双手失控，感觉就像蚂蚁在身体上爬行，此外，它还伴有头晕、头痛、注意力不集中和记忆力丧失，我们需要多加注意，医院。
如果长期手足麻木，尤其是一侧肢体麻木，活动后没有缓解，医院检查，以免引起心脑血管问题，影响健康。
3、脑梗死
中老年人更容易患脑梗死，随着年龄的不断增长，身体器官会逐渐退化，血流速度会逐渐减慢，他们容易患老年病和代谢性疾病，脑瘫的早期反应主要是一只手和一只脚的麻木或疼痛，并伴有心律失常，因此必须引起重视。
建议中老年朋友多吃新鲜水果蔬菜，保持营养均衡摄入，养成良好的饮食习惯和生活习惯，有效预防脑梗死的发生。
4、糖尿病
糖尿病患者的手指可能会麻木，他们无法控制血糖水平，并继续升高，高血糖症会损伤周围神经，使其缺氧和供血不足，手脚感觉麻木，以及糖尿病常见并发症导致的手指麻木，这是糖尿病并发症中常见神经炎的特征性体征。
5、神经炎
如果某些神经因局部肿瘤压迫损伤而发炎，则会导致该部位麻木和颈椎病，有很多不同之处，不会出现颈肩部疼痛和头晕等颈椎病症状，可以看出，导致手指麻木的因素很多，如果经常发生手部麻木，医院寻求专业医生的帮助，诊断具体原因并治疗症状，以免造成严重后果。
6、中风
中风的主要原因是脑血管阻塞，血液和氧气不能及时供给大脑，从而影响大脑功能，大脑可以控制所有的生命活动，当中风发生时，走路时会出现手麻木、头晕和脚剧痛的症状，因此，我们应该警惕生活中中风的发生，如果有手麻木的症状，我们必须及时治疗。
我们在生活中需要做到以下两点
1、合理饮食
在日常生活中，我们应该保证健康的饮食，现在大多数年轻人不注意饮食，他们经常吃一些辛辣刺激的食物，这会损害肠胃健康，甚至胃粘膜也会受到刺激，诱发胃肠道疾病。
建议在日常生活中，调整饮食结构，适当多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充足够的膳食纤维和营养素，可以减轻肠胃压力，改善便秘症状。
2、避免滥用药物
当我们身体不适时，我们必须更加注意，不要去药店买诊断和治疗药物，有些药物可能会产生一些化学反应，从而加重疾病，影响人体的肝脏解*机制，我们不能从体内排出代谢废物，这对我们的健康有很大影响，建议身体不适时，医院治疗，并按照医生的建议服药。